LE BLOG
Manger vivant pour être en bonne santé ?
Qu'est-ce que l'alimentation vivante ? Quels sont les bienfaits de cette alimentation ? Peut-elle améliorer notre état…
Comment avoir une belle peau naturellement ?
A quoi sert la peau ? Qu’est-ce qui accentue son vieillissement ? Comment en prendre soin naturellement au quotidien et…
L’équilibre acido-basique : définition et impact santé
Qu'est-ce que l'équilibre acido-basique ? Quels sont les facteurs de déséquilibre ? Quelles sont les conséquences d’un…
TARTELETTES FRAISES AMANDES MENTHE (sans gluten)
En pleine saison des fraises, je vous propose une recette simple et ultra gourmande de tartelette à la fraise en…
Mincir durablement avec la naturopathie !
Comment la naturopathie peut vous aider à retrouver la ligne et à garder votre poids de forme ? C’est ce que nous…
Les 4 clés indispensables d’une vie en pleine santé !
Qu'est-ce qu'une vie saine et par où commencer pour se lancer ? C'est ce que nous allons voir dans cet article, et que…
Que soigne un naturopathe ?
C’est difficile de dire le nombre de naturopathes installés en France actuellement. Ce qu’on sait par contre c’est que…
Cheesecake aux asperges (vegan et sans gluten)
J'adore les asperges ! C'est la pleine saison et j'en mange tout le temps, mais un peu toujours de la même façon : à…
Changement d’heure : 4 astuces naturelles pour réduire votre fatigue
Ce week-end, comme tous les ans, nous avons perdu 1h de sommeil pour passer à l’heure d’été. En théorie,…
Coleslaw sauce végétale
J'adore cette salade mais la sauce me posait souvent des problèmes de digestion, alors voici ma version végétale.……
Mes remèdes naturels contre les allergies saisonnières (rhinites allergiques)
Dans quelques jours ce sera officiellement le Printemps et avec le retour des beaux jours, c’est aussi le plein boom…
Cake amandine aux fruits (sans gluten ni lait)
Hyper facile à réaliser, ce cake (trop bon!) sans gluten ni lait, peut se décliner selon vos envies avec les fruits de…
Tartine vitalité
Pour accompagner mon article Comment remédier naturellement à la fatigue chronique ?, aujourd'hui je vous partage une…
Comment remédier naturellement à la fatigue chronique ?
Si je vous dis manque d’énergie, impression d’être « vidée », épuisement, manque de motivation, sommeil…
Patate douce et poulet thaï
C'est une recette un peu plus élaborée que d'habitude que je vous livre aujourd'hui. Mais nous nous sommes tellement…
Vacances à la montagne : comment bien manger sans se priver ?
Même si les vacances sont, avant tout, faites pour lâcher prise et se faire plaisir, vous êtes nombreuses à…
6 solutions naturelles pour lutter contre la chute des cheveux
En consultation, vous êtes nombreux (ses) à me dire qu'en ce moment (période hivernale) vous perdez vos cheveux plus…
Vitamine D : pourquoi en avons-nous tellement besoin ?
Vogue, Figaro, Les Echos.. depuis quelques jours les médias ne parlent (enfin!) que d'elle ! La fameuse vitamine dont…
Couscous de millet
J'adore le couscous, je trouve ce plat très réconfortant et "réchauffant" l'hiver.
Gérer durablement le stress avec les plantes adaptogènes
Le stress est un des mal du siècle. Et lorsqu’il devient chronique, il peut profondément altérer la qualité…
Retrouvez la forme et l'équilibre avec les 3 cures naturopathiques
La mission de la naturopathie est de vous aider à conserver votre santé le plus longtemps possible ou en cas de…
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La mission de la naturopathie est de vous aider à conserver votre santé le plus longtemps possible ou en cas de…
20 idées cadeaux "healthy" pour Noël
Si, comme moi, vous êtes ce qu'on appelle communément une "healthy girl" ( = tout simplement une fille qui prend soin…
20 idées cadeaux « healthy » pour Noël
Si, comme moi, vous êtes ce qu'on appelle communément une "healthy girl" ( = tout simplement une fille qui prend soin…
Soupe de brocolis, patate douce et topinambour
Voici la recette d'une soupe que j'ai réalisé un soir rapidement et le résultat était tellement gourmand que j'ai eu…
Vivez votre grossesse en forme et au naturel grâce à la Naturopathie
Après l’avoir plus ou moins longtemps désiré, ça y est vous êtes enceinte ! Félicitations !!! C'est le début…
Caramel de dattes
Je vous l'ai présenté sur instagram lorsque j'ai fait ma tarte aux pommes et "caramel" de dattes, vous vous souvenez…
Gaufres de potimarron
Suite à ma publication sur instagram, vous avez été nombreuses à me demander la recette de mes gaufres de potimarron…
Mon herboristerie #4 : Le thym pour lutter contre les infections respiratoires
Vous connaissez et utilisez sûrement déjà le thym, vous en avez même peut-être dans votre jardin ou sur vos étagères…
Vitamine D et autres nutriments indispensables de l'automne/hiver
Entre le changement d'heure, la baisse des températures et du taux d'ensoleillement, la fatigue qui s'accumule, les…
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Entre le changement d'heure, la baisse des températures et du taux d'ensoleillement, la fatigue qui s'accumule, les…
Velouté de potimarron au lait de coco
Avec la baisse des températures, c'est le retour des courges en tous genres dans nos assiettes. Voici une de mes…
Crumble de légumes de saison (sans gluten)
Cette recette gourmande, saine et hyper simple est ma botte magique pour faire manger des légumes aux enfants.
Mon herboristerie #3 : L’échinacéee pour des défenses immunitaires au top
Alors que nous faisons doucement mais sûrement notre entrée dans l'automne, je fais suite à mon article "mes conseils…
Mes conseils naturo pour garder la forme tout l'automne
Le calendrier est formel, c’est aujourd’hui le 1er jour de l’automne. Après les excès de l’été et la folie de la…
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5 raisons d’arrêter de faire des régimes pour mincir !
Depuis la fin du mois d’août, j’enchaine les consultations avec des personnes qui ont décidé de reprendre leur…
CRUMBLE FRAISE RHUBARBE
En pleine saison des fraises et de la rhubarbe, je vous propose une recette ultra gourmande de crumble sans gluten ni…
Ma recette de tablettes pour lave-vaisselle maison
Hello, Pendant le confinement, j'ai enfin pris le temps de faire plein de trucs que je ne faisais jamais comme… la…
Mon herboristerie #2 : l'ortie pour soulager les allergies saisonnières
Pour faire simple, l’allergie est une maxi réaction de l’organisme face à une micro agression sensée être inoffensive.…