Forme et santé naturelle

Révélation : Ce que vos intestins font la nuit pendant que vous dormez

Vous êtes vous déjà demandé ce que font vos intestins la nuit ? Pourquoi vous avez une fatigue inexplicable au réveil…

Lire la suite

0 Commentaire15 Minutes

Peau, cheveux, ongles : ce que leur état dit de votre digestion

Saviez vous que votre peau, vos cheveux et vos ongles sont de véritables miroirs de ce qu'il se passe à l’intérieur de…

Lire la suite

0 Commentaire23 Minutes

Human Design : La clé pour mieux utiliser votre énergie au quotidien

Vous arrive-t-il de vous sentir épuisé sans raison apparente ? Ou peut-être avez-vous remarqué que certaines personnes…

Lire la suite

0 Commentaire18 Minutes

Pourquoi j’ai créé le programme Happy Belly* (belly = ventre) Happy Life ?

C’est officiel : Happy Belly Happy Life est enfin disponible ! Découvrez dans cet article, pourquoi j’ai créé ce…

Lire la suite

0 Commentaire11 Minutes

Fatigué(e), ballonné(e), à fleur de peau ? Ce n’est pas normal (et encore moins une fatalité) !

Fatigue en permanence, ballonnements, lourdeurs, moral est en dents de scie, irritabilité, baisse de motivation... Vous…

Lire la suite

0 Commentaire7 Minutes

Végétaux, digestion et anti-nutriments : ce que vous devez savoir

Avez-vous déjà entendu parler des lectines, des phytates, ou encore des oxalates ? Faut-il éviter ces molécules parfois…

Lire la suite

0 Commentaire11 Minutes

Tout sur les fibres : alliées indispensables pour un ventre heureux

Avez-vous déjà entendu parler des fibres solubles et insolubles ? Et d'ailleurs que sont les fibres ? Découvrez dans…

Lire la suite

0 Commentaire9 Minutes

Les pièges du sucre sur le cerveau et les solutions nootropiques

Vous savez très probablement que votre consommation de sucre peut influencer votre poids, vous savez peut-être qu’elle…

Lire la suite

0 Commentaire15 Minutes

Orthorexie : la face cachée du manger sain

Saviez-vous que manger sain peut devenir une obsession, nuire à votre bien-être, à votre santé digestive et même à…

Lire la suite

0 Commentaire12 Minutes

Au-delà du sommeil : les 7 types de repos pour une énergie durable

Dans nos vies modernes, la fatigue n’est plus seulement physique. On parle de surmenage mental, de surcharge…

Lire la suite

0 Commentaire12 Minutes