Forme et santé naturelle

La sonothérapie pour harmoniser le corps et l’esprit

Qu’est-ce que la sonothérapie ? Quels sont les bienfaits de cette pratique en général et pour les troubles digestifs en…

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Sortir de votre zone de confort, un choix ou un poids ?

Pourquoi devrions-nous sortir de notre zone de confort ? Est-ce un choix ou un poids ? Je vous explique tout ça dans…

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BCAA : Présentation et intérêt de se complémenter

Pourquoi les BCAA sont-ils aussi populaires auprès des sportifs ? Quel est leur intérêt ? Faut-il se complémenter ? Je…

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Quel lien entre la digestion et l’équilibre hormonal féminin ?

Quel est le lien entre votre digestion et votre syndrome pré-menstruel ou les maladies hormonodépendantes comme…

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Mycose vaginale à répétition : comment s’en sortir ?

Quelles sont les principales causes de vos mycoses vaginales à répétition ? Quel est le lien avec votre digestion ?…

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Alimentation digeste : quelle place pour les féculents ?

Il y a de nombreuses théories autours des féculents : le corps peut s'en passer, il ne faut pas en consommer le soir,…

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Gagnez en légèreté : faites confiance à la vie !

Pour gagner en légèreté au niveau de votre esprit dans un premier temps puis de votre corps et de votre digestion par…

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L’intolérance à l’histamine pourrait-elle expliquer vos symptômes digestifs ?

Qu’est-ce que l’histamine ? Que se passe-t-il lorsqu’elle est en trop grande quantité dans notre organisme ? Comment…

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Rester serein quand tout s’effondre

Dans cet article j’ai eu envie de faire le lien entre une de mes lectures récentes et la situation dans laquelle je me…

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Les bienfaits de l’argile pour la digestion

Qu’est-ce que l’argile, quelles sont les différentes formes d’argile, dans quels cas utiliser l’argile et comment…

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