Forme et santé naturelle

L’intolérance à l’histamine pourrait-elle expliquer vos symptômes digestifs ?

Qu’est-ce que l’histamine ? Que se passe-t-il lorsqu’elle est en trop grande quantité dans notre organisme ? Comment…

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Rester serein quand tout s’effondre

Dans cet article j’ai eu envie de faire le lien entre une de mes lectures récentes et la situation dans laquelle je me…

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Les bienfaits de l’argile pour la digestion

Qu’est-ce que l’argile, quelles sont les différentes formes d’argile, dans quels cas utiliser l’argile et comment…

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Bien digérer grâce aux enzymes digestives

Qu’est-ce qu’une enzyme ? Où se trouvent-elles dans le corps ? Comment agissent-elles ? Comment savoir si vous en…

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L’importance de bien s’hydrater

Ce n’est pas parce que l’été est fini qu’il faut arrêter de boire, je répète : ce n’est pas parce que l’été est fini…

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Qu’est-ce que le Shiatsu et quels sont ses bienfaits ?

Qu'est-ce que le shiatsu ? Quand est-ce pertinent de faire appel à cette pratique ? Comment se déroule une séance ?…

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Vésicule Biliaire : comment en prendre soin ou vivre sans ?

Il y a quelques mois, mon papa s’est fait retirer la vésicule biliaire en urgence et depuis il apprend à vivre avec ou…

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Santé mentale : sauver sa tête avec ses mains

Sauver sa tête avec ses mains ? De quoi s’agit-il ? Quels sont les bienfaits des activités manuelles qu’on appelle…

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Le zinc, un oligo-élément clé dans la gestion du stress et de l’inflammation

Qu'est ce que le zinc ? A quoi sert-il ? Dans quels aliments en trouver et dans quels cas se supplémenter ? Je vous…

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Mes conseils pour organiser vos objectifs de rentrée (et les miens!)

En pleine semaine de rentrée des classes, je me suis dit que c’était le moment de parler "envies et objectifs" pour…

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