Forme et santé naturelle
23 novembre 2023
L’intolérance à l’histamine pourrait-elle expliquer vos symptômes digestifs ?
Qu’est-ce que l’histamine ? Que se passe-t-il lorsqu’elle est en trop grande quantité dans notre organisme ? Comment…
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16 novembre 2023
Rester serein quand tout s’effondre
Dans cet article j’ai eu envie de faire le lien entre une de mes lectures récentes et la situation dans laquelle je me…
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9 novembre 2023
Les bienfaits de l’argile pour la digestion
Qu’est-ce que l’argile, quelles sont les différentes formes d’argile, dans quels cas utiliser l’argile et comment…
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2 novembre 2023
Bien digérer grâce aux enzymes digestives
Qu’est-ce qu’une enzyme ? Où se trouvent-elles dans le corps ? Comment agissent-elles ? Comment savoir si vous en…
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19 octobre 2023
L’importance de bien s’hydrater
Ce n’est pas parce que l’été est fini qu’il faut arrêter de boire, je répète : ce n’est pas parce que l’été est fini…
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12 octobre 2023
Qu’est-ce que le Shiatsu et quels sont ses bienfaits ?
Qu'est-ce que le shiatsu ? Quand est-ce pertinent de faire appel à cette pratique ? Comment se déroule une séance ?…
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5 octobre 2023
Vésicule Biliaire : comment en prendre soin ou vivre sans ?
Il y a quelques mois, mon papa s’est fait retirer la vésicule biliaire en urgence et depuis il apprend à vivre avec ou…
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28 septembre 2023
Santé mentale : sauver sa tête avec ses mains
Sauver sa tête avec ses mains ? De quoi s’agit-il ? Quels sont les bienfaits des activités manuelles qu’on appelle…
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21 septembre 2023
Le zinc, un oligo-élément clé dans la gestion du stress et de l’inflammation
Qu'est ce que le zinc ? A quoi sert-il ? Dans quels aliments en trouver et dans quels cas se supplémenter ? Je vous…
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7 septembre 2023
Mes conseils pour organiser vos objectifs de rentrée (et les miens!)
En pleine semaine de rentrée des classes, je me suis dit que c’était le moment de parler "envies et objectifs" pour…
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