Naturopathe moderne & Coach santé
Vous connaissez et utilisez sûrement déjà le thym, vous en avez même peut-être dans votre jardin ou sur vos étagères de cuisine tellement son parfum est agréable et inspire le soleil de Provence ! Mais saviez-vous que le thym est aussi riche de multiples bienfaits santé ?
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Entre le changement d’heure, la baisse des températures et du taux d’ensoleillement, la fatigue qui s’accumule, les microbes qui rôdent et le moral en berne à cause de cette crise sanitaire inédite, notre corps est soumis à rude épreuve en ce moment.
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Alors que nous faisons doucement mais sûrement notre entrée dans l’automne, je fais suite à mon article “mes conseils naturo pour garder la forme tout l’automne” pour vous présenter plus en détail la plante idéale de la saison : l’échinacée (echinacea purpurea).
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Le calendrier est formel, c’est aujourd’hui le 1er jour de l’automne. Après les excès de l’été et la folie de la rentrée, nous voilà maintenant et déjà en chemin vers l’énergie de l’automne.
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Depuis la fin du mois d’août, j’enchaine les consultations avec des personnes qui ont décidé de reprendre leur alimentation en main pour perdre les kilos accumulés suite au confinement puis aux vacances d’été.
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En plein 1er week-end de déconfinée, j’en profite pour vous faire le retour du bilan post-confinement auquel vous avez été nombreux à participer sur mes réseaux sociaux et vous dire aussi un peu ce que je pense de tout ça. Voilà une semaine que nous sommes officiellement déconfinés et que la vie reprend petit à […]
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Pour faire simple, l’allergie est une maxi réaction de l’organisme face à une micro agression sensée être inoffensive. Un peu comme lorsqu’une personne irritable s’emballe face à une petite remarque normalement sans importance, vous voyez ?
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Yeahhh, déconfinement is coming !!! Alors que le mot magique est dans toutes les bouches, j’ai eu envie de prendre un temps de réflexion pour faire le point sur cette période inédite que nous venons de vivre.
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Hello, Nous sommes confinés depuis plus d’un mois (38 jours très exactement) et il nous reste au minimum encore 17 jours si nous faisons partis des premiers libérés, délivrés…. C’est bientôt et c’est maintenant qu’il faut agir.
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Hello, Aujourd’hui je vous livre une de mes recettes de collation/grignotage favorite : les boules d’énergie (ou energy balls. Cette recette est crue, vegan, sans gluten, sans lait et sans sucres ajoutés.
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