Pourquoi j’ai créé Happy Belly Happy Life ?

Si vous me suivez depuis un moment, vous savez que la digestion est mon sujet de prédilection. Mais avant d’accompagner des centaines de femmes à retrouver un ventre heureux, j’ai moi-même traversé un parcours compliqué.

En effet, je n’ai pas toujours eu cette relation harmonieuse avec mon corps et mon alimentation. Pendant des années, (de 2015 à 2019/2020), suite au diagnostic de ma pathologie inflammatoire et digestive chronique (la RCH), j’ai navigué dans un océan de conseils contradictoires, de régimes à la mode, et d’approches qui me promettaient monts et merveilles mais ne traitaient jamais la racine de mon problème.

J’étais tout le temps gênée après les repas, j’avais un ventre qui gonflait au moindre aliment ingéré, une fatigue qui ne me lâchait jamais, un moral en dent de scie avec des épisode de dépression légère et une sensation de corps ingérable. Je ne comprenais plus mon corps, j’étais mal dedans, j’avais perdu confiance en lui.

Cependant, je ne me suis pas laissée abattre pour autant, et j’ai testé quasiment tous les régimes restrictifs qui existent (sans gluten, sans lactose, sans viande, sans rien, crudivore, juicivore…). J’ai aussi testé beaucoup de compléments alimentaires, des cures détox, hydrothérapie du colon et beaucoup d’autres thérapies alternatives et complémentaires… A chaque fois, cela me soulageait au mieux quelques semaines, mais rien ne fonctionnait sur le long terme.

Jusqu’au jour où j’ai compris que le problème ne venait pas seulement de ce que je mangeais, mais de comment je mangeais, de l’état de mon système digestif et de mon équilibre global.

Ce jour, j’ai compris qu’il fallait que j’arrête de maltraiter mon corps et de me focaliser sur mes symptômes mais plutôt de l’aimer, le considérer, le respecter et l’aborder dans son ensemble.

J’ai donc continué à me former, à expérimenter et à mettre en place une approche holistique qui allie naturopathie, yoga, human design, régulation du stress et compréhension du fonctionnement digestif.

Ma transformation a été si profonde que j’ai naturellement commencé à accompagner d’autres femmes sur ce chemin. Et c’est ainsi qu’est né « Happy Belly Happy Life ».
Ce n’est pas un énième programme miracle, mais plutôt l’aboutissement de mon parcours personnel et professionnel. Un accompagnement inédit, complet et structuré pour reprendre votre santé en main en apprenant à faire la paix avec votre ventre.

Je suis maintenant convaincue, comme je vous le disais dans l’article de la semaine dernière, que votre santé commence dans votre ventre. Vos troubles chroniques (digestifs ou autres, de peau, d’inflammation, endométriose, hormonaux, de fatigue ou encore de poids ou d’anxiété) commencent donc par un déséquilibre de votre système digestif et de votre microbiote.

 

Les erreurs à éviter et pourquoi une solution complète est nécessaire ?

A force de vous accompagner, de vous recevoir en consultation ou de vous suivre dans différents programmes en ligne, j’ai identifié des schémas récurrents qui vous empêchent d’atteindre un véritable bien-être digestif et global :

• Cette tendance à chercher la solution magique ; ce super aliment ou ce supplément qui va tout régler. La réalité, est qu’il n’existe pas de baguette magique, mais plutôt une constellation d’habitudes qui, ensemble, créent la transformation.
• Le focus exclusif sur l’alimentation. Evidemment, ce que nous mangeons est crucial, mais ignorer l’impact du stress, du sommeil, ou même de nos émotions sur notre système digestif, c’est passer à côté d’une partie essentielle du puzzle.
• Cette approche par essais-erreurs sans structure ni accompagnement. C’est comme naviguer sans boussole, vous lisez un nouvel article et vous vous lancer dans la consommation d’eau chaude citron tous les matins, puis dans le vinaigre de cidre avant les repas, des exemples comme ces derniers j’en ai énormément. Vous avez l’impression que cela va vous aider mais vous perdez du temps parce que vous avancez sans vraiment savoir où vous allez ni ce qui est bon pour vous.
• Cette obsession des résultats immédiats qui pousse à adopter des méthodes drastiques, souvent contre-productives à long terme, créant un cercle vicieux de frustration.

C’est en constatant ces obstacles récurrents que j’ai compris la nécessité d’une approche véritablement holistique, structurée et sur la durée.

 

Comment j’ai pensé, structuré, organisé mon accompagnement Happy Belly Happy Life ?

Tout d’abord ce programme n’est pas un énième programme nutritionnel. C’est un vrai parcours transformatif structuré en quatre phases clés.

J’ai conçu Happy Belly Happy Life pour qu’il soit clair, progressif et surtout super efficace.

Il se déroule sur 12 semaines, avec ces 4 grandes phases qui vous permettent d’avancer étape par étape :

✨ « Déclic », est consacré à la compréhension profonde de votre corps et de ses signaux. C’est le moment de faire le point, d’apprendre à décoder ce que votre corps essaie de vous dire, et de poser les bases d’une nouvelle belle relation avec lui.

✨ « Reset », se concentre sur le nettoyage et le soulagement immédiat. Nous mettons en place des actions concrètes pour alléger les symptômes qui vous pèsent au quotidien, tout en commençant à éliminer ce qui vous freine.

✨ « Reconstruction », est dédié à la réparation et à l’installation d’habitudes durables. C’est ici que nous rebâtissons sur des fondations solides, en intégrant des pratiques qui vont nourrir votre corps et votre esprit sur le long terme.

✨ « Élévation », vous guide vers l’autonomie et l’ancrage de votre nouveau mode de vie. L’objectif n’est pas que vous restiez dépendante d’un programme, mais que vous intégriez pleinement ces principes dans votre quotidien.

Ce qui rend ce programme unique, c’est son approche personnalisée. Chaque femme est différente, avec son histoire, ses défis spécifiques, et ses objectifs propres.

C’est pourquoi j’ai intégré des coachings collectifs avec la possibilité de me poser absolument toutes ces questions en direct.

✔ Concrètement, vous aurez accès à des vidéos pédagogiques accessibles et assez courte, car l’idée n’est pas que vous deveniez experte du sujet mais bien que vous compreniez ce qui se passe dans votre corps.

✔ Vous aurez aussi accès à des outils concrets pour passer rapidement et facilement à l’action, pour vous lancer sans hésiter, pour agir, parce que la théorie c’est bien mais ce n’est pas ce qui donne des résultats. Ici on parle concret, on se lance, on passe à l’action, petit pas après petit pas.

✔ Et enfin , vous aurez la possibilité de me poser toutes vos questions en live toutes les 2 semaines, ce sera aussi l’occasion pour moi de vous remotiver si besoin et de vous soutenir au mieux dans votre transformation.

L’idée, c’est que vous ne soyez jamais seule, que vous avanciez à votre rythme, mais avec un cadre et un accompagnement qui vous permet de rester motivée et engagée.

 

Pourquoi maintenant est le meilleur moment pour rejoindre Happy Belly Happy Life ?

Si vous lisez cet article, c’est probablement que quelque chose résonne en vous, avec ce que je partage. Peut-être, êtes-vous fatiguée de cette relation conflictuelle avec votre corps ? Peut-être, avez-vous essayé de nombreuses approches sans trouver celle qui vous correspond vraiment ?

Le printemps qui approche est symboliquement le moment parfait pour entamer cette renaissance. C’est la saison du renouveau, où la nature elle-même nous montre le chemin de la transformation.

De plus, pour célébrer ce lancement, j’ai prévu une offre spéciale limitée aux premières participantes.

Et honnêtement, la question n’est pas tant « pourquoi maintenant ? » mais plutôt « pourquoi attendre encore ? » Chaque jour qui passe est un jour où vous pourriez déjà être sur le chemin d’une relation harmonieuse avec votre corps.

Si vous êtes vraiment motivé.e à reprendre votre santé en main en faisant la paix avec votre ventre, je vous invite à :

👉 Rejoindre mon accompagnement « Happy Belly Happy Life » ICI