alimentation saine
Ozempic et GLP-1 : effets sur l’intestin, le microbiote et la satiété (ce qu’on ne vous explique pas)
Ozempic. Ce mot est partout. Sur les réseaux sociaux, dans les médias, dans les conversations. Ces médicaments…
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Alimentation des enfants : les erreurs à éviter !
Quelle est l'alimentation la plus adaptée pour les enfants et quelles sont les erreurs courantes à éviter ? Je vous…
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Le magnésium : rôle, utilisation et choix
Le magnésium est un minéral essentiel au bon fonctionnement de l'organisme humain. Pourquoi ? Quelle est la forme la…
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« Bounty » maison (sans gluten ni produits laitiers)
C’est mon fils qui les a réclamé et toute la famille qui les a dégommé 😜 Cette recette est hyper simple à réaliser mais…
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Pâte à tartiner maison ultra gourmande
⚠️⚠️ Alerte gourmandise !! ⚠️⚠️ J'ai longtemps banni la pâte à tartiner de mon alimentation mais ça c'était avant...…
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Faut-il arréter de manger du gluten ?
Qu'est-ce que le gluten ? Pourquoi est-il si souvent incriminé ? Faut-il absolument le supprimer de son alimentation ?…
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Quel est le petit déjeuner idéal ?
Quel est le petit-déjeuner idéal, ce repas qui subit tout un tas de fausses croyances ? Je vous donne mon point de vue…
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Comment rattraper la prise de poids dûe au confinement ?
Hello, Nous sommes confinés depuis plus d’un mois (38 jours très exactement) et il nous reste au minimum encore 17…
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J’ai testé le top des paniers-recette livrés à domicile (code promo inside!)
Hi, Bon j’ai mis du temps à le rédiger celui-là ! Mais j’ai une bonne excuse, je suis devenue maman pour la deuxième…
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BE GREEN #2 : Je mange bio et même plus :-)
Il y a un peu plus d’un an j’inaugurais une nouvelle rubrique sur le blog nommée BE GREEN. L’idée était de vous…
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