alimentation saine

Le magnésium : rôle, utilisation et choix

Le magnésium est un minéral essentiel au bon fonctionnement de l'organisme humain. Pourquoi ? Quelle est la forme la…

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« Bounty » maison (sans gluten ni produits laitiers)

C’est mon fils qui les a réclamé et toute la famille qui les a dégommé 😜 Cette recette est hyper simple à réaliser mais…

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Pâte à tartiner maison ultra gourmande

⚠️⚠️ Alerte gourmandise !! ⚠️⚠️ J'ai longtemps banni la pâte à tartiner de mon alimentation mais ça c'était avant...…

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Faut-il arréter de manger du gluten ?

Qu'est-ce que le gluten ? Pourquoi est-il si souvent incriminé ? Faut-il absolument le supprimer de son alimentation ?…

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Quel est le petit déjeuner idéal ?

Quel est le petit-déjeuner idéal, ce repas qui subit tout un tas de fausses croyances ? Je vous donne mon point de vue…

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Comment rattraper la prise de poids dûe au confinement ?

Hello, Nous sommes confinés depuis plus d’un mois (38 jours très exactement) et il nous reste au minimum encore 17…

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J’ai testé le top des paniers-recette livrés à domicile (code promo inside!)

Hi, Bon j’ai mis du temps à le rédiger celui-là ! Mais j’ai une bonne excuse, je suis devenue maman pour la deuxième…

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BE GREEN #2 : Je mange bio et même plus :-)

Il y a un peu plus d’un an j’inaugurais une nouvelle rubrique sur le blog nommée BE GREEN. L’idée était de vous…

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Yuka, l’appli mobile qui va vous aider à manger plus sain en un clic !

C’est bien beau d‘entendre sans cesse qu’il faut changer nos habitudes de consommation pour préserver la planète mais…

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Comment éviter les troubles ORL de l'hiver ?

Chers amis, J’ai ouïe dire que le printemps était prévu le 20 mars 2017, ça veut dire qu’il reste encore plus de 2 mois…

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