LE BLOG
Décriptage : l’impact de l’inflammation chronique sur le bien-être mental.
Il est courant de ressentir une baisse de moral, ce sentiment d’avoir le moral dans les chaussettes ou cette impression…
To drink or not to drink : l’impact de l’alcool sur la digestion
Parmi les personnes qui me consultent pour résoudre leurs troubles digestifs, deux catégories se distinguent : celles…
Comment vos émotions affectent votre digestion ?
Souvent considérés comme notre "deuxième cerveau", nos intestins réagissent aux émotions, influençant ainsi notre santé…
Perméabilité intestinale : la clé pour comprendre vos intolérances alimentaires
La hausse des intolérances alimentaires est un phénomène qui touche de plus en plus de personnes. Que ce soit vous-même…
Pourquoi la vitamine D est-elle indispensable pour votre immunité, votre énergie et votre digestion ?
La vitamine D est essentielle à notre santé, mais souvent négligée. Vous en avez probablement entendu parler, mais…
Les bienfaits du Bouillon d’os pour la santé et la digestion
Qu’est-ce que le bouillon d’Os ? De quoi se compose-t-il ? Quels en sont les bienfaits ? Pourquoi en consommer ?…
Faut-il manger plutôt cuit ou cru ?
Est ce une bonne idée de manger cru, ou bien le cuit est-il préférable pour les intestins fragiles ? C'est ce que nous…