LE BLOG

Quels modes de cuisson ?

Quels sont les différents modes de cuisson et les meilleurs choix à faire pour votre santé ? Je vous explique tout ça…

Lire la suite

Les troubles digestifs à l’effort

Quel est le lien direct entre les efforts physiques et les troubles digestifs ? Je vous explique tout ça dans cet…

Lire la suite

Sport et alimentation : 8 conseils naturo pour optimiser votre forme !

Si vous pratiquez une activité physique régulière modérée ou intense, vos besoins nutritionnels et vos enjeux santé…

Lire la suite

Adoptez le mode de vie anti-inflammatoire !

L’inflammation me passionne depuis plusieurs années déjà, depuis environ 6 ans pour être tout a fait exacte, date à…

Lire la suite

Sport en hiver : comment rester motivé ?

Comment continuer à se motiver pour faire du sport en extérieur quand il fait froid ? Est-ce qu’il y a des risques ?…

Lire la suite

10 conseils pour reprendre le sport

Parce qu’une vie saine ne consiste pas seulement à bien manger, et puis parce que c’est la rentrée aussi et donc le…

Lire la suite

Quel est le petit déjeuner idéal ?

Quel est le petit-déjeuner idéal, ce repas qui subit tout un tas de fausses croyances ? Je vous donne mon point de vue…

Lire la suite

Les 3 bienfaits de l'eau de coco pour les sportifs

Hello, Comment allez vous ? Vous êtes en vacances ? Les miennes commencent début août, j'ai hâte ! En attendant, et…

Lire la suite

Les 3 bienfaits de l’eau de coco pour les sportifs

Hello, Comment allez vous ? Vous êtes en vacances ? Les miennes commencent début août, j'ai hâte ! En attendant, et…

Lire la suite

Cet été je pratique le yoga où je veux quand je veux avec Yoga Connect !

Alors que mon studio de yoga préféré (EA YOGA) a fermé ses portes fin juin, je suis en manque graaaaaave ! Et je ne…

Lire la suite

Rentrée 2015 : Quels sports choisir ?

La rentrée a sonné et, comme chaque année, je sens que vous êtes ultra motivé(e)s pour poursuivre ou reprendre une…

Lire la suite

Idée Lifestyle du jour : L'appli running parfaite – Mardi 20 Mai

Mardi, je soutiens le joli projet de Top Chrono pour créer l’appli running dont on rêve tous ! 

Lire la suite

Idée Lifestyle du jour : L’appli running parfaite – Mardi 20 Mai

Mardi, je soutiens le joli projet de Top Chrono pour créer l’appli running dont on rêve tous ! 

Lire la suite