Ce que j’aurais aimé entendre plus tôt

Je repense souvent à la Julie d’il y a 10 ans.
Celle qui cherchait désespérément des réponses à des douleurs que personne ne prenait au sérieux.
Celle qui en avait marre de vivre au rythme de son ventre : gonflé, inconfortable, inélégant.
Marre de refuser des soirées, par peur de manger mal ou par manque d’énergie.
Marre d’avoir le moral dans les chaussettes un jour sur deux.
De ne plus savoir quoi manger.
De ne plus comprendre son corps.

Je revois aussi cette Julie qui passait de praticien en praticien.
De régime en régime.
De promesse miracle en nouvel espoir.

Parce qu’au niveau alimentaire, je pense que j’ai tout testé : Le régime sans gluten, sans lactose, le jeûne intermittent, les cures de jus à l’extracteur, des dizaines de compléments, le cru, le végétarien, le végan, le kéto, le paléo, le sans FODMAP, le low-carb…

J’ai consulté des dizaines de praticiens : médecins, gastro-entérologues, ostéopathes, énergéticiens, reflexologues, acupuncteurs, kinésiologues et autres thérapeutes divers… D’ailleurs, je ne regrette pas tout.

Je me souviens même avoir proposé un dhal de lentilles corail pour un repas de Noël chez mes beaux-parents, persuadée que c’était plus digeste pour moi que la classique dinde aux marrons 😅.

Et puis parfois, quand je ne savais plus quoi essayer, quand j’en avais assez et que j’étais épuisée, j’ai même cru que je devais accepter d’avoir mal. Que c’était « comme ça », que j’étais “fragile”, que c’était ma vie, mon chemin, mon karma.

Mais au fond, je savais que quelque chose clochait et que je finirais par trouver un jour.
Mais je l’avoue que j’aurais adoré, dans ces moments difficiles, qu’on me dise, simplement :

« Julie, ton corps n’est pas contre toi. Il te parle. Si tu l’écoutes et que tu arrêtes de te battre contre lui, tu vas pouvoir commencer à guérir. »

Alors si vous vous reconnaissez dans ce que j’ai vécu, quelle que soit l’échelle. Parce qu’on m’a diagnostiqué une RCH (Rectocolite Hémorragique), c’est une maladie inflammatoire chronique de l’intestin. Ce n’est pas rien sur le papier, mais finalement ça reste une maladie chronique liée à un déséquilibre chronique, et ça, j’en étais persuadée depuis le départ. Là où j’ai perdu du temps, c’est que je pensais que mes erreurs chroniques étaient uniquement dans mon assiette.

Les erreurs que j’ai faites (et que je veux vous éviter)

J’ai perdu beaucoup de temps, beaucoup d’énergie, beaucoup d’argent aussi.
Mais surtout, j’ai perdu confiance en moi, en mon corps, en la santé naturelle.

Et tout ça, parce que j’ai fait comme beaucoup d’entre nous :

J’ai cherché la méthode magique.
 J’ai voulu compenser mes symptômes avec des compléments.
 J’ai voulu manger encore plus sain, encore plus pur… jusqu’à tomber dans des schémas orthorexiques.
Et j’ai mis mon système nerveux totalement de côté, en pensant que “le stress” ou l’anxiété, c’était juste une question de caractère.

Mais finalement, ce que je vivais, c’était un déséquilibre global.
Une digestion abîmée, un système nerveux à cran, un microbiote perturbé, un corps en mode survie.

Et j’aurais aimé qu’on me dise :

« Arrête de tout tester à l’aveugle. Commence par comprendre les bases. Reviens à l’essentiel. Le ventre est la clé. » Mais ça je l’ai compris bien plus tard. Il m’a fallu passer par toutes les étapes dont je viens de vous parler et tout essayer au niveau alimentaire ou compléments alimentaires, pour enfin en arriver à me dire, mais si tout ça ne change rien, voire même empire la situation, qu’est-ce qu’il me reste comme solution ? Et si je revenais aux bases, au bon sens, à la simplicité et à mes ressentis ?

C’était le plus compliqué pour moi, alléger ma vie plutôt que de la remplir au max, alléger mon assiette aussi, apaiser mon rythme de vie, calmer ce besoin de remplir au maximum mes to do, mes journées, enchainer les défis sportifs épuisants et excitants. En bref, faire ce que ma tête avait décidé sans écouter les réels besoins de mon corps. C’était là ma plus grosse erreur

Enfin je pense que l’erreur n’existe pas, mais qu’on apprend toujours et qu’on avance. Et la preuve puisque c’est cette maladie inflammatoire de l’intestin, cette RCH qui m’a éclairée sur ma mission de vie, sur mon envie d’aider un maximum de femmes à soulager elles aussi leur ventre, leurs troubles digestifs et donc leur santé pour vivre mieux et plus longtemps.

On mérite toute de vivre en pleine possession de nos moyens, en pleine énergie.

🌿 Et c’est pour ça que j’ai créé Happy Belly – Happy Life

A force d’exploration, de formations, d’erreurs, d’apprentissages, de rencontres…
J’ai fini par assembler les pièces du puzzle.

J’ai compris que la solution n’était ni dans un régime, ni dans un complément, ni dans une pratique isolée.
Mais plutôt dans une approche globale, structurée, personnalisée… et surtout accessible et applicable dans la vraie vie.

Et c’est là qu’est née l’idée de mon programme signature Happy Belly Happy Life.

Un programme que j’aurais rêvé d’avoir il y a 10 ans.
Un guide clair, sans bullshit, sans jargon, qui t’explique pas à pas :

• Ce qui se passe réellement dans ton corps
• Les erreurs que tu fais au quotidien pensant faire bien
• Pourquoi tu as ces symptômes
• Et comment les soulager de manière durable

Un programme, testé et approuvé, par moi-même vous l’avez compris, mais aussi par de nombreuses femmes. Un programme qui :

• Ne te demande pas de tout supprimer
• Ne te pousse pas dans des extrêmes
• Mais qui te donne des clés concrètes, à ton rythme, pour apaiser ton ventre et transformer ta santé
• Parce que oui, c’est possible d’aller mieux. Et ça peut commencer aujourd’hui.

On arrête de perdre du temps, on va droit au but

Je vois trop de femmes qui vivent ce que j’ai vécu :
Des années à chercher sans vraiment trouve, à se dire “je mange pourtant bien”, à tester plein de choses, sans résultats probants, à se culpabiliser, à douter, à se décourager, à se prendre littéralement la tête et se cacher la vie.

Et j’ai envie de leur crier :

Tu n’es pas obligée de faire tout ce chemin toute seule !
Tu peux gagner des années. Tu peux te sentir mieux rapidement.
Tu peux retrouver confiance dans ton ventre, ton corps, ta vitalité.

Happy Belly Happy Life c’est exactement ça.
C’est un raccourci, c’est un GPS vers une santé globale à travers la digestion.
Parce que tout part de là.

 

À qui s’adresse ce programme ?

Si tu te reconnais dans au moins un de ces points, c’est que Happy Belly Happy Life peut t’aider :

• Tu es fatigué.e tout le temps, même après une bonne nuit,
• Tu as souvent mal au ventre, des ballonnements, des troubles du transit,
• Tu ne sais plus quoi manger sans avoir peur d’avoir mal,
• Tu as des soucis de peau, d’hormones, de poids… qui ne s’expliquent pas,
• Tu es hypersensible, stressée facilement, avec une digestion capricieuse,
• Tu en as marre d’essayer des choses sans résultat durable.

Alors je te le redis :
Tu n’es pas cassée. Tu es juste en déséquilibre.
Et il existe un chemin de retour à toi, à ta pleine santé.
Je suis passée par là.
Et aujourd’hui, je te le transmets, étape par étape, dans Happy Belly Happy Life.

🤍 Ce que je veux que tu retiennes

J’aurais tellement aimé qu’on me dise que :

👉 Tu peux manger digeste sans te priver.
👉 Tu peux retrouver de l’énergie, même après des années de fatigue.
👉 Tu peux soulager ton ventre, sans compléments à vie.
👉 Tu peux guérir en douceur, avec bienveillance, à ton rythme.
👉 Et tu n’as pas besoin de faire ça seule.

C’est pour ça que j’ai créé Happy Belly Happy Life.
Pour t’épargner les détours.
Pour t’aider à transformer ta santé de façon durable. Vivre mieux et plus longtemps en forme
Et pour t’accompagner dans un retour à toi, à ton ventre, à ta vitalité.