Mes articles pour la tribu Nature et Découvertes

Blogueuse partenaire de la tribu Nature et Découvertes, j’écris régulièrement des articles pour leur blog et je vous propose de les relayer au fur et à mesure sur cette page.

maman sportive

COMMENT INTEGRER DES MOMENTS SPORT ET BIEN-ETRE DANS SA VIE DE JEUNE MAMAN ? — 27 mai 2016

Ce n’était déjà pas simple avant, mais alors maintenant qu’on est maman, toutes les excuses sont bonnes pour ne plus faire d’activité. Les premières années de la vie de maman, le rythme… Lire la suite

 

anne ghesquiere happy detox

LA DETOX EN MODE HAPPY – RENCONTRE AVEC ANNE GHESQUIERE — 28 avril 2016

Vous l’avez sûrement remarqué, manger sain tout en se faisant plaisir est devenu le nouveau graal, l’objectif à atteindre pour se sentir bien et avoir une vie harmonieuse. Alors tout le monde y va… Lire la suite

 

digital detox

MA DIGITAL DETOX DE PRINTEMPS ! — 20 avril 2016

Chaque année depuis maintenant 4 ans, le printemps est l’occasion pour moi de faire une pause. En ralentissant mon rythme de travail d’une part mais aussi et surtout en me déconnectant… Lire la suite

 

jus vert detox

DETOX, UN PETIT « VERT » POUR FETER LE PRINTEMPS ? — 30 mars 2016

Ça y est, tous les magazines féminins ne parlent que de ça , c’est LE rendez-vous bien-être annuel à ne pas manquer, elle est pieds et poings lié avec l’arrivée du printemps, j’ai nommé… Lire la suite

 

huiles essentielles kit de base

LES 6 HUILES ESSENTIELLES QUE J’AI TOUJOURS SUR MOI ! — 28 février 2016

On me demande souvent quelles huiles essentielles j’utilise et s’il y a un petit kit de base que je pourrais conseiller pour les maux du quotidien. Et bien je saisi enfin l’opportunité d’en parler en… Lire la suite

 

gouter sain

DEFI TOUT 9 // JOUR 7 : ET SI ON APPRENAIT A GOUTER POUR ETRE PLUS HEUREUX ? — 28 février 2016

On entend toujours dire que manger en dehors des repas c’est mal, très mal, parce qu’il faut laisser son système digestif au repos et qu’on risque de grossir à vue d’œil. Je ne suis pas d’accord ! Lire la suite

 

immunité boost

DEFI TOUT 9 // JOUR 5 : IMMUNITE ME VOILA ! — 28 février 2016

De nombreux facteurs influencent l’immunité. Certains l’affaiblissent (âge, sédentarité, malnutrition, surpoids, stress, manque de sommeil, tabacs, alcool..) alors que d’autres la booste… Lire la suite

 

bonheur

DEFI TOUT 9 // JOUR 3 : PLANTER QUELQUES GRAINES DE BONHEUR DANS SON QUOTIDIEN — 28 février 2016

Inspirées par mes réflexions personnelles et nourries par des lectures en tous genres (dont le très bon guide de la personne heureuse), voici mes astuces pour planter quelques graines de bonheur dans votre quotidien. Lire la suite

 

petit dejeuner healthy

« Petit déjeuner comme un roi, déjeuner comme un prince et diner comme un pauvre ». Je suis parfaitement d’accord avec cet adage mais il ne faut pas oublier, avant tout, d’écouter son corps, et s’il n’a pas faim le matin parce qu’il n’a pas fini de d’assimiler le… Lire la suite

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