Le symptôme n’est pas le problème — c’est le messager
Il y a ce moment où quelque chose ne va plus. Un ventre qui tire, une peau qui réagit, une fatigue qui s’installe… Et notre premier réflexe, bien souvent, c’est de vouloir faire taire ce qui dérange.
Un cachet pour la douleur, une crème pour la peau, un complément “miracle” pour le ventre. On apaise en surface, on éteint le feu… sans jamais vraiment écouter ce qu’il a à dire.
Et si on s’y prenait à l’envers ? Et si, au lieu de voir le symptôme comme un problème, on le voyait comme un message du corps, une tentative de communication ?
🎧 Vous pouvez aussi écouter cet article dans l’épisode 192 du podcast KINOA
Changer notre façon de voir la santé
Depuis toujours, on nous apprend à combattre les symptômes. “Supprimer la douleur” est devenu synonyme de “guérir”. Mais le corps, lui, ne cherche pas à nous punir : il essaie de nous parler.
Un symptôme, c’est un signal d’alarme intelligent. Un moyen pour le corps de dire : “Quelque chose n’est plus aligné, j’ai besoin d’attention.”
Le problème, c’est qu’en voulant le faire taire, on coupe le fil de communication avec notre corps. Et ce message qu’on refuse d’entendre finit toujours par revenir — ailleurs, autrement, plus fort.
C’est un peu comme si ton corps t’envoyait des mails urgents depuis des semaines… et que tu cliquais chaque fois sur “supprimer” sans jamais les lire.
Le langage des symptômes : une intelligence du vivant
Chaque symptôme a une logique, une raison d’être, une intelligence biologique. Rien n’est “au hasard”.
🌿 Ton ventre gonfle ? Ce n’est pas juste un inconfort. C’est peut-être une inflammation, un stress qui contracte ton diaphragme ou un microbiote en déséquilibre.
🌿 Ta peau s’enflamme ? Ce n’est pas qu’un problème esthétique. Souvent, c’est le reflet d’un intestin poreux, d’un foie saturé ou d’une émotion qui n’a pas trouvé sa voie de sortie.
🌿 Tu es épuisée ? Ce n’est pas “dans ta tête”. C’est peut-être ton corps qui murmure : “Je n’ai plus d’énergie à donner. J’ai besoin de repos.”
En naturopathie et en médecine fonctionnelle, on cherche justement à remonter à la cause de la cause. Pas à éteindre le signal, mais à comprendre pourquoi il s’est allumé.
Le ventre, ce messager de tout ce qui se passe en nous
Très souvent, le symptôme nous ramène à un même endroit : le ventre.
C’est là que se jouent 80 % de notre immunité, de nos hormones, de notre humeur. C’est le centre de notre énergie, le siège de nos émotions, la racine de notre équilibre.
Quand le ventre va bien, tout suit. Mais quand il se dérègle, c’est toute la chaîne qui se déstructure : fatigue, peau, sommeil, immunité, humeur…
C’est pourquoi, le ventre est au centre de mon approche de santé et au coeur de mon programme Happy Belly. Parce que c’est souvent le ventre qui parle en premier, et le dernier qu’on écoute.
Écouter plutôt que combattre
Quand on comprend que le symptôme n’est pas le problème, on change complètement d’attitude.
On ne cherche plus à supprimer, on cherche à écouter.
On se demande : “Qu’est-ce que mon corps essaie de me dire ?”, “Qu’est-ce que je n’ai pas voulu voir ou entendre ?”
Et souvent, la réponse ne se trouve pas dans un médicament. Elle se trouve dans un changement de rythme, une émotion libérée, une reconnexion à soi.
Parce que le corps n’oublie rien. Même ce qu’on croit avoir “digéré”, il le garde tant qu’on n’a pas mis de conscience dessus.
Guérir, ce n’est pas “éteindre” — c’est comprendre
Mon rôle, en tant que naturopathe fonctionnelle, n’est pas de faire disparaître le symptôme. C’est d’aider à décoder le langage du corps.
Chaque personne a un langage biologique unique. Et une bonne méthode, ce n’est pas une méthode qu’on applique à tout le monde. C’est une méthode qui s’adapte à toi.
Je le répète souvent à mes clientes : “Ce n’est pas à vous de vous adapter à une méthode, c’est à la méthode de s’adapter à vous.”
Et je crois profondément que : 🌸 On ne peut guérir que ce qu’on comprend, 🌸 et apaiser que ce qu’on écoute.
Refaire alliance avec son corps
Ton corps n’est pas cassé. Ton ventre n’est pas ton ennemi. Ton symptôme n’est pas une erreur — c’est une boussole.
C’est en l’écoutant que tu retrouves ton chemin de santé. Alors, la prochaine fois qu’un symptôme se manifeste, plutôt que de vouloir le fuir, demande-lui simplement : “Qu’est-ce que tu veux me dire ?”
C’est souvent dans ce dialogue silencieux que tout commence à changer.
Parce qu’au fond, la santé, ce n’est pas l’absence de symptômes. C’est la capacité à écouter, comprendre et réajuster. À se remettre, doucement, au rythme du vivant.
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