Les 3 bienfaits de l’eau de coco pour les sportifs

Hello, Comment allez vous ? Vous êtes en vacances ? Les miennes commencent début août, j’ai hâte ! En attendant, et pour continuer dans ma reprise du sport post baby, j’essaie de ne pas perdre le rythme, même s’il faut s’adapter avec la chaleur, C’est particulier de faire du sport lorsqu’il fait aussi chaud parce qu’on […]

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I’m back ! On parle de quoi ici ?

Bébé Jo a 5 mois aujourd’hui. Et c’est le temps qu’il m’aura fallu pour me remettre de mes émotions après l’arrivée de notre 2ème petit chou. Presque une demi année, ça parait long, mais c’est passé tellement vite. Baby Jo a beau être plus que super mignon, il ne fait ses nuits que depuis 2 semaines […]

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Cet été je pratique le yoga où je veux quand je veux avec Yoga Connect !

Alors que mon studio de yoga préféré (EA YOGA) a fermé ses portes fin juin, je suis en manque graaaaaave ! Et je ne sais pas vous, mais perso, malgré ma petite expérience du tapis, j’ai encore beaucoup de mal à pratiquer toute seule chez moi. J’ai tellement toujours autre chose à faire quand je suis […]

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Rentrée 2015 : Quels sports choisir ?

La rentrée a sonné et, comme chaque année, je sens que vous êtes ultra motivé(e)s pour poursuivre ou reprendre une activité physique. Je dois vous dire que moi aussi ! Que vous pratiquiez depuis toujours votre sport de prédilection ou que vous ayez décidé de reprendre une activité cette année, voici quelques conseils qui s’adressent […]

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She Is Morning Montpellier, j’y étais ! Je vous raconte.

Je vous avais présenté le concept ICI il y a peu, j’y suis allée et je vous raconte, enfin je vous montre aussi parce que j’ai pris quelques photos 🙂 Le premier évènement She Is Morning s’est tenu il y a une semaine tout pile chez MOna Market, concept store déco- design du centre de Montpellier. […]

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Réveillez vos matins avec She is Morning !

Alors que les « Morning GloryVille », venus de Londres, ont pris possession de la capitale française il y a quelques mois, et que les évènements bien-être se multiplient un peu partout en France, voici les matins She Is Morning, petits derniers du genre.

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Yoga Aphro(disiaque) et conseils naturels pour booster sa libido !

Ah Février… le mois de l’amour… les cœurs qui envahissent les vitrines… ça laisse songeur ! Alors malgré l’humeur ambiante, si le stress, le froid et la fatigue vous coupe toute envie de célébrer amoureusement votre moitié, il est temps de prendre les choses en mains ! Heureusement, ce mois-ci, avec Layla, nous vous avons concocté un […]

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Week-end yoga urbain – Barcelone – 8 au 10 mai 2015

Envie de s’échapper le temps d’un we dans une des villes les plus festives du monde ? Besoin de prendre soin de vous et faire le plein d’énergie entre amis ? Voici le bon plan du printemps, concocté sur mesure, rien que pour vous, par Layla (Yoga Teacher) et moi-même, en charge des petits déjeuners bio et […]

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