troubles digestifs
Maux de ventre : d’où viennent-il ?
D’où viennent vos maux de ventre ? Comment savoir quelles en sont les causes selon leur localisation ? Je vous explique…
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NOUILLES SOBA CREVETTES CAROTTES
Encore une recette saine, facile et gourmande pour vos repas. INGRÉDIENTS (pour 2) - 150g de nouilles soba (>…
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RECETTE QUICHE SANS PÂTE
Cette semaine je vous partage une recette toute simple, rapide et digeste, inspirée par @marina_graziano. J'ai fait des…
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Les bienfaits de la méditation sur la santé en général et la digestion en particulier
Qu'est-ce que la méditation ? Comment pratiquer ? Par quoi commencer ? Qu’est-ce que la pleine conscience ? Quels sont…
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BARRES DE CÉRÉALES BANANE CHOCO•
Voici une recette toute simple avec seulement 5 ingrédients. Une recette saine, à index glycémique modéré et ultra…
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PÂTES SAUCE CRÉMEUSE AUX ÉPINARDS
Pour faire suite à mon épisode de podcast d’hier dans lequel nous parlons de l’alimentation des enfants, voici une…
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Troubles du transit ? Des solutions naturelles existent !
Comment fonctionne la digestion ? Qu’est-ce qui peut perturber le transit et comment en prendre naturellement soin ? Je…
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HUILE INFUSÉE AIL & ROMARIN
Si vous souffrez de troubles digestifs, colites, ballonnements, intestins irritables, vous savez sûrement que l’ail,…
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DÉLICE DE FRAISES
La saison des fraises est ouverte et pour varier un peu les plaisirs (ya pas que le sucre et la chantilly dans la vie…
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SUCRINE THON AVOCAT
Voilà une recette, comme toujours simple, gourmande et adaptée au mode de vie anti-inflammatoire. Inspirée par…
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