système nerveux
Hyperactivité et santé : les effets du surmenage sur la digestion
"Mais comment tu fais pour faire autant ?" Tu l'as déjà entendu cette phrase. Et tu as souri. Moi aussi. Longtemps. Et…
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Arrêtez de manger sain. Mangez digeste. Les 3 vérités sur la digestion que personne ne vous dit
Arrêtez de manger sain. Mangez digeste. Vous faites attention à ce que vous mangez. Et pourtant votre ventre vous…
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Troubles digestifs : pourquoi ce n’est PAS “dans votre tête”
“C’est dans votre tête” : la phrase qui fait douter toutes les femmes au ventre sensible Si vous souffrez de troubles…
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Pourquoi tes bonnes résolutions ne marcheront pas sans un ventre en paix ?
Chaque mois de janvier, c’est la même histoire :de grandes décisions, de nouvelles intentions, de belles envies… Faire…
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Mes 5 règles d’or pour retrouver santé et énergie
Vous êtes fatigué.es dès le réveil, vous avez du mal à tenir la journée, vous avez l’impression de faire des efforts…
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Que manger pour avoir une belle peau ?
Existe t-il des aliments miracles ou au contraire à éviter ? Les compléments, les crèmes servent-ils à quelque chose ?…
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Tout sur le psoas : le muscle grand oublié qui vous empêche d’avoir un ventre heureux
Peut-être en avez-vous déjà entendu parler, sans trop savoir ce que c’était… Et pourtant, ce muscle joue un rôle…
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Respirer, digérer, ressentir : Le trio invisible qui gouverne votre bien-être
Vous souffrez de troubles chroniques : digestion compliquée, fatigue persistante, douleurs inexpliquées, anxiété… Et si…
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Les étonnants pouvoirs du nerf vague !
Connaissez-vous le nerf vague ? Dans cet article, que vous pouvez aussi écouter dans l’épisode 38 de mon podcast KINOA,…
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