sante naturelle
La bouche : point de départ de votre digestion
Saviez-vous que les troubles digestifs peuvent parfois être liés à des habitudes alimentaires ou buccales ? Pourquoi…
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Repas de fêtes : mes conseils pour une glycémie zen et une digestion au top
À l’aube des festivités de fin d’année, une thématique essentielle s’impose : la gestion de la glycémie. Ces moments…
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Décriptage : l’impact de l’inflammation chronique sur le bien-être mental.
Il est courant de ressentir une baisse de moral, ce sentiment d’avoir le moral dans les chaussettes ou cette impression…
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Comment rétablir son microbiote après un traitement aux antibiotiques ?
Bien qu'indispensables pour traiter les infections, les antibiotiques peuvent perturber votre flore intestinale.…
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To drink or not to drink : l’impact de l’alcool sur la digestion
Parmi les personnes qui me consultent pour résoudre leurs troubles digestifs, deux catégories se distinguent : celles…
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L’intolérance à l’histamine pourrait-elle expliquer vos symptômes digestifs ?
Qu’est-ce que l’histamine ? Que se passe-t-il lorsqu’elle est en trop grande quantité dans notre organisme ? Comment…
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Les bienfaits de l’argile pour la digestion
Qu’est-ce que l’argile, quelles sont les différentes formes d’argile, dans quels cas utiliser l’argile et comment…
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L’importance de bien s’hydrater
Ce n’est pas parce que l’été est fini qu’il faut arrêter de boire, je répète : ce n’est pas parce que l’été est fini…
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Qu’est-ce que le Shiatsu et quels sont ses bienfaits ?
Qu'est-ce que le shiatsu ? Quand est-ce pertinent de faire appel à cette pratique ? Comment se déroule une séance ?…
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Santé mentale : sauver sa tête avec ses mains
Sauver sa tête avec ses mains ? De quoi s’agit-il ? Quels sont les bienfaits des activités manuelles qu’on appelle…
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