Étiquette : Montpellier

Comment rattraper la prise de poids dûe au confinement ?

Hello, Nous sommes confinés depuis plus d’un mois (38 jours très exactement) et il nous reste au minimum encore 17 jours si nous faisons partis des premiers libérés, délivrés…. C’est bientôt et c’est maintenant qu’il faut agir.

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Boules d’énergie (ou Energy Ball)

Hello, Aujourd’hui je vous livre une de mes recettes de collation/grignotage favorite : les boules d’énergie (ou energy balls. Cette recette est crue, vegan, sans gluten, sans lait et sans sucres ajoutés.

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L’ITW Healthy #2 : Maguelone Salles du blog Les Chroniques...

Hello, Aujourd’hui, je poursuis ma nouvelle rubrique et vous propose un peu d’inspiration saine et positive. La 2ème à s’être prêtée au jeu de mon ITW “femmes inspirantes”, c’est Maguelone Salles, du blog lifestyle Montpelliérain Les Chroniques de Myrtilles.

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3 bonnes raisons de faire un bilan naturo pendant le...

Hello, Et si la période particulière que nous sommes en train de vivre était finalement une superbe opportunité ?

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Comment se protéger du coronavirus ? 8 conseils naturo indispensables.

  Ça y est, depuis quelques jours et l’arrivée du coronavirus sur nos terres, je sens que la peur vous envahie aussi vite que le virus se propage. Mais savez-vous que la peur n’évite pas le danger ? La vigilance et la prévention peuvent, en revanche, le limiter.

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Atelier Nutrition-Santé #3 : le stress

Pour ce troisième atelier Nutrition – Santé, avec Andréa Modica, nous allons parler du stress.

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1 semaine à l’hôpital avec bébé : avertissement et coup...

Je n’ai pas été très présente sur les réseaux ni sur le blog ces derniers jours car nous venons de passer une semaine à l’hôpital avec notre bébé Jo.

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Mon herboristerie #1 : Le psyllium contre la constipation

Peu connu du grand public, le psyllium blond (ou plantain des Indes), est pourtant le meilleur ami du transit. Il est idéal pour lutter contre la constipation et reconnu par l’OMS pour ses qualités régulatrices du transit intestinal.

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Atelier Nutrition-Santé #2 : l’immunité

Pour ce deuxième atelier Nutrition Santé aux côtés d’ Andrea Modica (pharmacienne, spécialiste de la micro-nutrition et prof de yoga), nous allons parler de l’immunité. 

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Mes 2 recettes de boissons chaudes pour l’hiver

Hello, Ça y est le froid est là et bien installé j’ai l’impression. La bonne nouvelle c’est que c’est un temps à s’emmitoufler sous un plaid devant une bonne série en dégustant une boisson chaude et en imaginant la neige qui tombe sur les montagnes, sans culpabilité.

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