Naturopathe moderne & Coach santé
Hello, Nous sommes confinés depuis plus d’un mois (38 jours très exactement) et il nous reste au minimum encore 17 jours si nous faisons partis des premiers libérés, délivrés…. C’est bientôt et c’est maintenant qu’il faut agir.
Lire la suite
Hello, Aujourd’hui je vous livre une de mes recettes de collation/grignotage favorite : les boules d’énergie (ou energy balls. Cette recette est crue, vegan, sans gluten, sans lait et sans sucres ajoutés.
Lire la suite
Hello, Aujourd’hui, je poursuis ma nouvelle rubrique et vous propose un peu d’inspiration saine et positive. La 2ème à s’être prêtée au jeu de mon ITW “femmes inspirantes”, c’est Maguelone Salles, du blog lifestyle Montpelliérain Les Chroniques de Myrtilles.
Lire la suite
Hello, Et si la période particulière que nous sommes en train de vivre était finalement une superbe opportunité ?
Lire la suite
Ça y est, depuis quelques jours et l’arrivée du coronavirus sur nos terres, je sens que la peur vous envahie aussi vite que le virus se propage. Mais savez-vous que la peur n’évite pas le danger ? La vigilance et la prévention peuvent, en revanche, le limiter.
Lire la suite
Pour ce troisième atelier Nutrition – Santé, avec Andréa Modica, nous allons parler du stress.
Lire la suite
Je n’ai pas été très présente sur les réseaux ni sur le blog ces derniers jours car nous venons de passer une semaine à l’hôpital avec notre bébé Jo.
Lire la suite
Peu connu du grand public, le psyllium blond (ou plantain des Indes), est pourtant le meilleur ami du transit. Il est idéal pour lutter contre la constipation et reconnu par l’OMS pour ses qualités régulatrices du transit intestinal.
Lire la suite
Pour ce deuxième atelier Nutrition Santé aux côtés d’ Andrea Modica (pharmacienne, spécialiste de la micro-nutrition et prof de yoga), nous allons parler de l’immunité.
Lire la suite
Hello, Ça y est le froid est là et bien installé j’ai l’impression. La bonne nouvelle c’est que c’est un temps à s’emmitoufler sous un plaid devant une bonne série en dégustant une boisson chaude et en imaginant la neige qui tombe sur les montagnes, sans culpabilité.
Lire la suite