alimentation digeste
Ventre gonflé le soir : pourquoi ton ventre explose en fin de journée (et que faire concrètement) ?
Tu te réveilles le matin avec un ventre à peu près normal.Et puis, au fil de la journée, il gonfle, il durcit, il…
0 Commentaire8 Minutes
On t’a menti : ce n’est pas ce que tu manges qui détruit ta digestion
Beaucoup de personnes pensent que leurs problèmes digestifs viennent uniquement de ce qu’elles mangent. C’est peut-être…
0 Commentaire6 Minutes
30 jours sans sucre : mon reset pour retrouver énergie, digestion et liberté
Nous avons toutes déjà entendu parler des méfaits du sucre…Mais avez-vous déjà pris le temps d’observer ce qu’il fait à…
0 Commentaire4 Minutes
Fatigue, fringales, ballonnements… Et si c’était l’insuline ?
Et si vos fringales, votre fatigue et vos ballonnements venaient d’un excès d’insuline ou d'une résistance à l’insuline…
0 Commentaire9 Minutes
Les 3 piliers qui m’aident à rester ancrée quand tout s’accélère
Vous connaissez ces moments où tout s’accélère, où le quotidien devient si intense qu’il en devient étouffant… Ces…
0 Commentaire11 Minutes
Alimentation digeste : quelle place pour les féculents ?
Il y a de nombreuses théories autours des féculents : le corps peut s'en passer, il ne faut pas en consommer le soir,…
0 Commentaire8 Minutes