Qu’est-ce que la gemmothérapie ? D’où vient-elle ? Comment fonctionne-t-elle et pour quel type de troubles pourriez-vous en bénéficier ?
Je vous explique tout ça dans cet article que vous pouvez également écouter dans l’épisode 48 de mon podcast KINOA !

Lorsqu’on parle de Naturopathie ou de Santé au naturel, le lien avec les plantes est assez immédiat. A juste titre puisque la phytothérapie est une des 10 techniques naturopathiques.

La phytothérapie, c’est le nom qu’on donne au soins basés sur les extraits de plantes sous toutes leurs formes dans le but de guérir, soulager ou prévenir la maladie.

Parmi toutes ces formes de plantes, il y a les plantes sèches que vous buvez en infusion, celles que vous prenez en extrait liquide, en poudre ou en gélules, celles que vous utilisez peut-être parfois en huile essentielle (aromathérapie) et puis il y a une branche moins connue dont on va parler aujourd’hui, c’est la gemmothérapie.

La gemmothérapie, c’est l’utilisation des plantes à l’état de bourgeons, pendant la phase embryonnaire du végétal.

Comment fonctionne la gemmothérapie ?

Pour comprendre il faut connaitre le cycle du bourgeon.

Le bourgeon apparait en automne, se met en pause l’hiver et se développe à l’arrivée de la chaleur au début du Printemps.
Cette phase de développement est assez courte, c’est la même que celle de la montée de la sève, lorsque l’énergie du ciel tire l’énergie de la terre.

Dans le bourgeons, on peut donc retrouver toute l’énergie de l’arbre ou de la plante et, en plus, la quasi totalité des bienfaits de ses fleurs, ses feuille et ses fruits.

Le bourgeon contient donc toute l’énergie vitale de l’arbre ou de la plante en plus des nutriments et des principes actifs de chaque partie qui le ou la compose.

Par exemple, le bourgeon de tilleul va combiner à la fois les vertus calmante et anxiolytique associées à sa fleur et les propriétés diurétiques et dépurative de l’aubier de tilleul, la partie tendre et blanchâtre qui se forme entre le bois et l’écorce.

Vous comprenez maintenant que les bourgeons de plante sont hyper puissants !

L’utilisation des bourgeons ne date pas d’hier.

C’est Sainte Hildegarde de Bingen, en tant que naturaliste allemande, qui est la première à s’intéresser aux bienfaits des bourgeons au Moyen âge.
Plus tard, c’est le médecin belge Pol Henry, dans les années 60, qui a étendu les recherches et commencé à faire un peu plus parler de la puissance des bourgeons.

Comment s’utilisent les bourgeons ?

Les bourgeons fraîchement récoltés sont mis à macérer pendant trois semaines dans un mélange de glycérine, d’eau et d’alcool. C’est ce qu’on appelle le macérât mère.

Chaque extrait possède ses spécificités propres mais il y a aussi des propriétés communes de fonctionnement pour tous les bourgeons.

En effet, pour chaque organe sur lequel un macérat mère de bourgeon va agir, ses propriétés sont généralement régulatrices, drainantes et régénératrices.
Ce sont les 3 spécificités d’un tissu végétal de construction grâce auxquelles il sait s’auto-réguler pour se développer au bon moment.

Retenez qu’au de là de ses bienfaits spécifiques sur un trouble en particulier, le bourgeon a aussi toujours une action de stimulation et de régénération générale des tissus et donc des organes.

C’est pour ça qu’on pensera en priorité aux bourgeons pour le drainage (grâce à la présence de la sève), la régulation hormonale (grâce aux hormones de croissance contenue dans les bourgeons), mais aussi l’équilibre ostéoarticulaire ou la circulation sanguine.

La gemmothérapie en pratique.

La prise d’extraits de gemmothérapie se compte en gouttes que l’on prend pures ou diluées. Pour les enfants on dilue forcément.
Vous les prendrez à jeun 30 minutes avant un repas ou 2h après.

La posologie précise sera a adapté en fonction des cas mais en général pour un adulte nous sommes entre 5 et 10 gouttes, 1 à 3 fois par jour.

Vous pouvez tout à fait prendre plusieurs bourgeons en même temps.

L’utilisation des bourgeons est globalement inoffensive mais il y a tout de même quelques précautions d’usage :

• Eviter de prendre un macérât de bourgeon qui a les mêmes effets qu’un médicament que vous prenez parce qu’il peut y avoir un risque d’effet cumulatif néfaste. Par exemple une personne qui prend des anticoagulants ne devra pas prendre de macérât à l’action fluidifiante.
• Evitez aussi de prendre des bourgeons à l’action hormonale si vous souffrez d’un trouble hormonodépendant. Ce sont les bourgeons d’airelle, de bouleau, de chêne, de pommier, de séquoia et de chaton mâles.
• Pendant la grossesse et pour les enfants, vous éviterez également les bourgeons à visée hormonale que je viens de citer. Et les bourgeons fluidifiants chez les enfants.
• Si vous souffrez de fragilité au niveau du foie ou intestinale, vous devrez ajuster les dosages.
• Dans le cas d’un cancer, le sujet fait débat mais par précaution je dirais de ne pas s’auto-médicamenter.
• Enfin, si vous êtes en sevrage alcoolique, n’oubliez pas que les bourgeons sont dilués à 1/3 dans de l’alcool donc c’est peut-être mieux de les éviter.

Par contre, la gemmothérapie peut être un bon allié pour la femme enceinte, pour les problèmes de jambes lourdes, d’inconfort urinaire ou les troubles gastriques. Chez le bébé en cas de problème d’endormissement, de reflux gastrique ou chez les enfants en période d’examens par exemple, les bourgeons marchent aussi super bien.

Attention, ces indications ne remplacent pas l’avis d’un professionnel !

Les bourgeons les plus utilisés:

• Le bourgeon de Cassis. C’est le plus utilisé. Le Cassis c’est un hyper régulateur, c’est à dire qu’il peut un peu améliorer tous les problèmes. Mais on l’utilise surtout pour son action de soutien de nos glandes surrénales car le cassis stimule en particulier la production de cortisol. Par conséquent, le bourgeon de Cassis a aussi de supers propriétés anti-inflammatoires sur tous les plans : allergie, douleurs et troubles de la peau. Il régule aussi admirablement l’immunité. Ne le prenez pas si vous avez des problèmes de reins.
• Le bourgeon de Bouleau. Le Bouleau est bien connu pour aider le drainage et la détox, comme la bien connue cure de sève. Idéal en cas de reins un peu fatigués, il permet de désacidifier l’organisme mais aussi de le reminéraliser et il a aussi une action très efficace pour nettoyer le foie. Et puis comme le Cassis dont on vient de parler, le Bouleau a une action stimulante générale sur l’immunité.
• Le bourgeon de Tilleul pour diminuer l’anxiété et résoudre les troubles du sommeil y compris chez les enfants. Ses vertus sédatives et apaisantes facilitent l’endormissement et permettent de retrouver un sommeil calme et réparateur.
• Le bourgeon de Figuier pour réguler les systèmes digestifs et nerveux. Remontée acides d’origine nerveuse ou post gros repas, gastrites, ulcères, maladie inflammatoire du colon…. Dans tous ces cas le figuier sera au top ! Mais il vous aidera aussi à réguler votre système nerveux, en complément du Tilleul par exemple.
• Le bourgeon de Framboisier : le régulateur hormonal de la femme ! Le Framboisier va réguler à la fois la production de progestérone et celle d’oestrogène, c’est à dire que vous pourrez compter sur lui dans à peu près tous les troubles hormonaux, syndrome prémenstruel, cycle déréglé, endométriose, après l’arrêt de la pilule ou encore pendant la ménopause.

Cette liste est bien sur non exhaustive. Il existe énormément de bourgeons donc c’est impossible de tous vous les citer ici mais retenez que la grande majorité des troubles peuvent être accompagner par les bourgeons.

Selon les cas, en consultation je m’appuie régulièrement sur les bienfaits de la gemmothérapie et les résultats sont probants.

Bien choisir vos bourgeons.

Comme pour tout, il y a différentes qualités dans les bourgeons.

Pour que le macérât de bourgeon soit le plus efficace, il est indispensable de choisir un laboratoire qui utilise des bourgeons frais, c’est à dire qui réalise le mélange bourgeons + mélange eau, alcool et glycérine juste après la cueillette.
Repérez sur l’étiquette la mention « bourgeons frais » ou « bourgeons non congelés » : c’est la garantie d’une mise en macération immédiate après récolte.

Je vous souhaite une belle découverte des bourgeons  !