julie coignet naturopathe

Chocolat chaud gourmand et végétal

Encore une recette toute simple que je vous transmets aujourd'hui, mais tellement gourmande que je vous donne ma…

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Jeûner : pourquoi, quand et comment ?

Vénéré par certain, dangereux pour d’autre, qu’en est-il vraiment du jeûne, cette pratique ancestrale si chère à la…

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Pâte à tartiner maison ultra gourmande

⚠️⚠️ Alerte gourmandise !! ⚠️⚠️ J'ai longtemps banni la pâte à tartiner de mon alimentation mais ça c'était avant...…

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Enfants : préparez l’hiver avec la naturopathie !

Comment soutenir l'immunité de vos enfants ? Comment éviter qu’ils tombent malades ? Quelles sont mes huiles…

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PRENDRE DU TEMPS POUR SOI

Pourquoi est-ce si important de prendre du temps pour soi ? Et comment trouver du temps pour soi, pour ce qu’on a envie…

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Traverser l’automne en pleine forme

Et voilà, sans vraiment nous en rendre compte, nous sommes déjà en automne, cette saison un peu particulière…

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Ma boite à outils anti-stress !

Qu'est-ce que le stress ? Comment fonctionne-t-il ? Dans quel cas parle-t-on de stress chronique ? Quelles sont les…

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Et si le gras était notre meilleur ami ?

Pourquoi le gras a-t-il (si) mauvaise presse ? Qui est-il vraiment ? A quoi sert-il ? Et comment bien le choisir ? Dans…

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