bien-être
Décriptage : l’impact de l’inflammation chronique sur le bien-être mental.
Il est courant de ressentir une baisse de moral, ce sentiment d’avoir le moral dans les chaussettes ou cette impression…
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Comment rétablir son microbiote après un traitement aux antibiotiques ?
Bien qu'indispensables pour traiter les infections, les antibiotiques peuvent perturber votre flore intestinale.…
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To drink or not to drink : l’impact de l’alcool sur la digestion
Parmi les personnes qui me consultent pour résoudre leurs troubles digestifs, deux catégories se distinguent : celles…
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La mélatonine : bien plus qu’une hormone du sommeil
Souvent associée à la qualité du sommeil, la mélatonine est une hormone bien connue de celles et ceux qui souffrent de…
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Comment vos émotions affectent votre digestion ?
Souvent considérés comme notre "deuxième cerveau", nos intestins réagissent aux émotions, influençant ainsi notre santé…
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Se connecter pour mieux vivre : la vie sociale, un pilier de santé incontournable
La santé repose sur plusieurs piliers essentiels, et bien souvent, on pense d’abord à l’alimentation, l’exercice…
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Magnésium : rôles, signes de carence et supplémentation
Qu'est-ce que le magnésium ? Pourquoi est-il si important pour notre santé ? Quels sont les signes révélateurs d’une…
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Bien vivre votre ménopause grâce à la naturopathie
Que se passe-t-il dans votre corps à ce moment là et comment mieux vivre naturellement cette étape de votre vie ? Je…
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Les 4 clés indispensables d’une vie en pleine santé !
Qu'est-ce qu'une vie saine et par où commencer pour se lancer ? C'est ce que nous allons voir dans cet article, et que…
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Cet été je pratique le yoga où je veux quand je veux avec Yoga Connect !
Alors que mon studio de yoga préféré (EA YOGA) a fermé ses portes fin juin, je suis en manque graaaaaave ! Et je ne…
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