Troubles digestifs
Troubles du transit ? Des solutions naturelles existent !
Comment fonctionne la digestion ? Qu’est-ce qui peut perturber le transit et comment en prendre naturellement soin ? Je…
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Oméga 3, l’acide gras essentiel à notre organisme
Qui sont les oméga 3, ces acides gras indispensables à l'organisme ? Quels sont leurs rôles, leurs bienfaits, quels…
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Les bienfaits anti-inflammatoires du yoga !
Quelle est l’histoire du yoga, quels sont ses bienfaits pour le corps et pour l’esprit, pourquoi est-il tout à fait…
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Comprendre et soulager votre maladie inflammatoire chronique de l’intestin (CROHN / RCH)
Quelles sont les maladies inflammatoires chroniques de l'intestin qu'on appelle aussi les MICI ? Y-a-t-il des causes…
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Gemmothérapie : se soigner avec les bourgeons
Qu’est-ce que la gemmothérapie ? D’où vient-elle ? Comment fonctionne-t-elle et pour quel type de troubles…
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Faut-il arréter de manger du gluten ?
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Ma boite à outils anti-stress !
Qu'est-ce que le stress ? Comment fonctionne-t-il ? Dans quel cas parle-t-on de stress chronique ? Quelles sont les…
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Et si le gras était notre meilleur ami ?
Pourquoi le gras a-t-il (si) mauvaise presse ? Qui est-il vraiment ? A quoi sert-il ? Et comment bien le choisir ? Dans…
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Le sucre est-il (si) mauvais pour la santé ?
Quels sont les différents sucres ? Quels sont les dangers d’une consommation excessive de sucre ? Quels sont les…
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Quelle eau boire pour une bonne santé ?
Vaste sujet que celui de l'eau... Dans cet article, je vous explique le rôle de l'eau et de l'hydratation, je vous…
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