Forme et santé naturelle
Comprendre les remontées acides/le RGO pour les éviter !
D’où viennent les remontées acides/brûlures d'estomac/RGO et comment les éviter ? Je vous explique tout ça dans cet…
0 Commentaire9 Minutes
Le Fer : rôles, bienfaits, carence, complémentation
Qu’est-ce que le Fer ? Quel est son rôle dans notre organisme ? Dans quels aliments en trouve-t-on ? Quelles sont les…
0 Commentaire12 Minutes
Troubles chroniques : faites preuve de patience !
Qu'est-ce que la patience vient faire ici ? Quel lien avec les troubles digestifs et les pathologies chroniques ? Je…
0 Commentaire12 Minutes
MICI : Comment gérer la fatigue ?
Après les douleurs, la fatigue est une des plus grandes difficultés lorsqu'on souffre d'une maladie inflammatoire de…
0 Commentaire9 Minutes
Que penser du régime sans FODMAP ?
De quoi s’agit-il ? Dans quel cas le suivre et pourquoi je ne le recommande pas systématiquement ? Je vous explique…
0 Commentaire8 Minutes
Apaiser les intestins sensibles avec la mycothérapie
La mycothérapie est la science qui étudie les propriétés médicinales des champignons. D'où vient cette approche ? Quels…
0 Commentaire1 Minute
Quels sont les bienfaits du collagène ?
Qu'est-ce que le collagène ? À quoi sert-il ? Dans quel cas, faut-il se complémenter ? Je vous explique tout ça dans…
0 Commentaire8 Minutes
L’impact de l’allaitement sur notre microbiote.
Quelle est l'influence de l'allaitement sur le microbiote intestinal du bébé puis de l'adulte ? Je vous explique tout…
0 Commentaire6 Minutes
Breathwork : la respiration au service des troubles digestifs
Qu'est-ce que le Breathwork ? Comment cette technique de respiration peut aider vos troubles digestifs ? Je vous…
0 Commentaire1 Minutes
Mon histoire avec la RCH, maladie inflammatoire chronique de l’intestin.
Vous pouvez également écouter mon histoire dans l'épisode 86 de mon podcast KINOA.
0 Commentaire14 Minutes