Mon herboristerie #1 : Le psyllium contre la constipation

Peu connu du grand public, le psyllium blond (ou plantain des Indes), est pourtant le meilleur ami du transit. Il est idéal pour lutter contre la constipation et reconnu par l’OMS pour ses qualités régulatrices du transit intestinal.

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L’ITW Healthy #1 : Caroline Krauze du blog Voyage Family

Aujourd’hui on inaugure une nouvelle rubrique sur le blog ! Une rubrique que je souhaite inspirante, à travers des portraits de femmes, actives, concernées par leur forme, leur santé et leur bien-être, qui vont nous livrer leurs astuces pour une vie simple, saine et joyeuse.

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Mes 2 recettes de boissons chaudes pour l’hiver

Hello, Ça y est le froid est là et bien installé j’ai l’impression. La bonne nouvelle c’est que c’est un temps à s’emmitoufler sous un plaid devant une bonne série en dégustant une boisson chaude et en imaginant la neige qui tombe sur les montagnes, sans culpabilité.

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Les 3 bienfaits de l’eau de coco pour les sportifs

Hello, Comment allez vous ? Vous êtes en vacances ? Les miennes commencent début août, j’ai hâte ! En attendant, et pour continuer dans ma reprise du sport post baby, j’essaie de ne pas perdre le rythme, même s’il faut s’adapter avec la chaleur.

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Comment remédier à la fatigue de Printemps ?

Avec le Printemps et le retour du soleil, la nature s’éveille et on en ferait bien autant ! Pourtant, pour la plupart, l’énergie est plutôt au fond des chaussettes et vous ne savez pas forcément comment y remédier.

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