Gestion du stress

Peau, cheveux, ongles : ce que leur état dit de votre digestion

Saviez vous que votre peau, vos cheveux et vos ongles sont de véritables miroirs de ce qu'il se passe à l’intérieur de…

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Human Design : La clé pour mieux utiliser votre énergie au quotidien

Vous arrive-t-il de vous sentir épuisé sans raison apparente ? Ou peut-être avez-vous remarqué que certaines personnes…

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Pourquoi j’ai créé le programme Happy Belly* (belly = ventre) Happy Life ?

C’est officiel : Happy Belly Happy Life est enfin disponible ! Découvrez dans cet article, pourquoi j’ai créé ce…

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Révolutionner la santé par le ventre : un nouveau paradigme pour un mieux-être durable

Au lieu de traiter chaque symptôme un par un, que pensez-vous d’apprendre à écouter ce que votre ventre a à vous dire ?…

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Les 4 piliers oubliés de la santé digestive : au-delà de l’assiette

Vous souffrez de troubles digestifs ou d'autres troubles chroniques et vous avez tout misé sur votre assiette mais rien…

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Fatigué(e), ballonné(e), à fleur de peau ? Ce n’est pas normal (et encore moins une fatalité) !

Fatigue en permanence, ballonnements, lourdeurs, moral est en dents de scie, irritabilité, baisse de motivation... Vous…

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Les pièges du sucre sur le cerveau et les solutions nootropiques

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Au-delà du sommeil : les 7 types de repos pour une énergie durable

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Décriptage : l’impact de l’inflammation chronique sur le bien-être mental.

Il est courant de ressentir une baisse de moral, ce sentiment d’avoir le moral dans les chaussettes ou cette impression…

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La mélatonine : bien plus qu’une hormone du sommeil

Souvent associée à la qualité du sommeil, la mélatonine est une hormone bien connue de celles et ceux qui souffrent de…

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