Les 3 bienfaits de l’eau de coco pour les sportifs

Hello, Comment allez vous ? Vous êtes en vacances ? Les miennes commencent début août, j’ai hâte ! En attendant, et pour continuer dans ma reprise du sport post baby, j’essaie de ne pas perdre le rythme, même s’il faut s’adapter avec la chaleur, C’est particulier de faire du sport lorsqu’il fait aussi chaud parce qu’on […]

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J’ai testé… le Cross Fit !

Une rencontre hasardeuse il y a quelques semaines dans un charmant café Montpelliérain… et me voilà en short au milieu d’une horde de militaires enragés. L’aventure méritait bien un petit post ☺

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