hygiène de vie

Troubles digestifs et immunité, quel lien ?

Vous avez peut-être déjà entendu parlé du lien direct entre votre intestin et votre système immunitaire mais avez-vous…

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Chronobiologie : vivre à son propre rythme

Qu'est-ce que la chronobiologie ? Comment trouver son juste rythme et quel est l’impact sur la santé lorsqu’il se…

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Les troubles digestifs à l’effort

Quel est le lien direct entre les efforts physiques et les troubles digestifs ? Je vous explique tout ça dans cet…

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Maux de ventre : d’où viennent-il ?

D’où viennent vos maux de ventre ? Comment savoir quelles en sont les causes selon leur localisation ? Je vous explique…

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Lymphe qui es-tu ? (Et quel lien avec le transit ?)

Qui est la lymphe ? A quoi sert-elle ? Comment et pourquoi devons-nous en prendre soin ? Quel est son lien avec notre…

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Les bienfaits de la méditation sur la santé en général et la digestion en particulier

Qu'est-ce que la méditation ? Comment pratiquer ? Par quoi commencer ? Qu’est-ce que la pleine conscience ? Quels sont…

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Ce qui vous empêche de guérir !

Qu'est-ce qui vous empêche de guérir ? Quels blocages et fausses idées vous bloquent pour avancer vers la pleine santé…

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Les secrets de l’épigénétique pour vivre en forme plus longtemps !

Qu'est-ce que l'épigénétique ? En quoi ça nous concerne et pourquoi ce sujet est passionnant ? Je vous explique tout ça…

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Les bienfaits des bains dérivatifs

De quoi s’agit-il ? Comment profiter des bienfaits des bains dérivatifs ? Et comment les mettre en pratique ? Je vous…

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Alimentation des enfants : les erreurs à éviter !

Quelle est l'alimentation la plus adaptée pour les enfants et quelles sont les erreurs courantes à éviter ? Je vous…

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