hygiène de vie
mars 9, 2023
Breathwork : la respiration au service des troubles digestifs
Qu'est-ce que le Breathwork ? Comment cette technique de respiration peut aider vos troubles digestifs ? Je vous…
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décembre 15, 2022
Repas de fête : 10 astuces pour bien digérer !
Comment bien digérer vos repas de fête au sens propre comme au sens figuré ? Je vous explique tout ça dans cet article…
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décembre 9, 2022
Soulager les troubles articulaires
Connaissez-vous bien vos articulations ? Quelles sont les pathologies qui peuvent les impacter ? Et comment les…
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novembre 30, 2022
Troubles digestifs et immunité, quel lien ?
Vous avez peut-être déjà entendu parlé du lien direct entre votre intestin et votre système immunitaire mais avez-vous…
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novembre 10, 2022
Chronobiologie : vivre à son propre rythme
Qu'est-ce que la chronobiologie ? Comment trouver son juste rythme et quel est l’impact sur la santé lorsqu’il se…
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novembre 3, 2022
Les troubles digestifs à l’effort
Quel est le lien direct entre les efforts physiques et les troubles digestifs ? Je vous explique tout ça dans cet…
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octobre 26, 2022
Maux de ventre : d’où viennent-il ?
D’où viennent vos maux de ventre ? Comment savoir quelles en sont les causes selon leur localisation ? Je vous explique…
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octobre 13, 2022
Lymphe qui es-tu ? (Et quel lien avec le transit ?)
Qui est la lymphe ? A quoi sert-elle ? Comment et pourquoi devons-nous en prendre soin ? Quel est son lien avec notre…
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octobre 6, 2022
Les bienfaits de la méditation sur la santé en général et la digestion en particulier
Qu'est-ce que la méditation ? Comment pratiquer ? Par quoi commencer ? Qu’est-ce que la pleine conscience ? Quels sont…
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septembre 29, 2022
Ce qui vous empêche de guérir !
Qu'est-ce qui vous empêche de guérir ? Quels blocages et fausses idées vous bloquent pour avancer vers la pleine santé…
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