nutrition

Compter les calories, ça ne sert à rien !

Les calories sont partout. Elles sont de plus en plus souvent indiquées sur les emballages des produits et au cœur de…

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Programme yoga et healthy anti-déprime saisonnière !

Ça y est nous sommes en plein dedans ! Le froid est là, la neige nous guette, le soleil se couche en plein après-midi…

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Pourquoi les fruits sont-ils un mauvais dessert ? Quand faut-il les manger ?

Régulièrement, lorsque je suis invitée à dîner, mes hôtes me proposent, avec bienveillance, un fruit ou une jolie…

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