nutrition

Les dangers de l’excès de sucre chez les enfants !

Quel est l’impact de l’excès de sucre chez les enfants ? Je vous explique tout ça dans cet article que vous pouvez…

Lire la suite

0 Commentaire13 Minutes

Sport et alimentation : 8 conseils naturo pour optimiser votre forme !

Si vous pratiquez une activité physique régulière modérée ou intense, vos besoins nutritionnels et vos enjeux santé…

Lire la suite

0 Commentaire11 Minutes

Compter les calories, ça ne sert à rien !

Les calories sont partout. Elles sont de plus en plus souvent indiquées sur les emballages des produits et au cœur de…

Lire la suite

4 Commentaires3 Minutes

Programme yoga et healthy anti-déprime saisonnière !

Ça y est nous sommes en plein dedans ! Le froid est là, la neige nous guette, le soleil se couche en plein après-midi…

Lire la suite

2 Commentaires3 Minutes

Pourquoi les fruits sont-ils un mauvais dessert ? Quand faut-il les manger ?

Régulièrement, lorsque je suis invitée à dîner, mes hôtes me proposent, avec bienveillance, un fruit ou une jolie…

Lire la suite

14 Commentaires4 Minutes