index glycémique
Comment profiter des fêtes sans exploser ta glycémie (ni ton ventre)
Les fêtes de fin d’année riment souvent avec plaisir, partage… et ventre gonflé dès le 26 décembre. Si tu fais partie…
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Fatigue, fringales, ballonnements… Et si c’était l’insuline ?
Et si vos fringales, votre fatigue et vos ballonnements venaient d’un excès d’insuline ou d'une résistance à l’insuline…
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