Les 3 bienfaits de l’eau de coco pour les sportifs

Hello, Comment allez vous ? Vous êtes en vacances ? Les miennes commencent début août, j’ai hâte ! En attendant, et pour continuer dans ma reprise du sport post baby, j’essaie de ne pas perdre le rythme, même s’il faut s’adapter avec la chaleur, C’est particulier de faire du sport lorsqu’il fait aussi chaud parce qu’on […]

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Comment remédier à la fatigue de Printemps ?

Avec le Printemps et le retour du soleil, la nature s’éveille et on en ferait bien autant ! Pourtant, pour la plupart, l’énergie est plutôt au fond des chaussettes et vous ne savez pas forcément comment y remédier.

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Cet été je pratique le yoga où je veux quand je veux avec Yoga Connect !

Alors que mon studio de yoga préféré (EA YOGA) a fermé ses portes fin juin, je suis en manque graaaaaave ! Et je ne sais pas vous, mais perso, malgré ma petite expérience du tapis, j’ai encore beaucoup de mal à pratiquer toute seule chez moi. J’ai tellement toujours autre chose à faire quand je suis […]

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