Comment rattraper la prise de poids dûe au confinement ?

Hello, Nous sommes confinés depuis plus d’un mois (38 jours très exactement) et il nous reste au minimum encore 17 jours si nous faisons partis des premiers libérés, délivrés…. C’est bientôt et c’est maintenant qu’il faut agir.

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Boules d’énergie (ou Energy Ball)

Hello, Aujourd’hui je vous livre une de mes recettes de collation/grignotage favorite : les boules d’énergie (ou energy balls. Cette recette est crue, vegan, sans gluten, sans lait et sans sucres ajoutés.

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Mon herboristerie #1 : Le psyllium contre la constipation

Peu connu du grand public, le psyllium blond (ou plantain des Indes), est pourtant le meilleur ami du transit. Il est idéal pour lutter contre la constipation et reconnu par l’OMS pour ses qualités régulatrices du transit intestinal.

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Mes 2 recettes de boissons chaudes pour l’hiver

Hello, Ça y est le froid est là et bien installé j’ai l’impression. La bonne nouvelle c’est que c’est un temps à s’emmitoufler sous un plaid devant une bonne série en dégustant une boisson chaude et en imaginant la neige qui tombe sur les montagnes, sans culpabilité.

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