Mes 2 recettes de boissons chaudes pour l’hiver

24 janvier 2020.Reading time 7 minutes.

Hello, Ça y est le froid est là et bien installé j’ai l’impression. La bonne nouvelle c’est que c’est un temps à s’emmitoufler sous un plaid devant une bonne série en dégustant une boisson chaude et en imaginant la neige qui tombe sur les montagnes, sans culpabilité. Par contre, je ne sais pas vous mais […]

Atelier Nutrition Santé #1 : Detox et Régénération

16 janvier 2020.Reading time 1 minute.

Ce premier atelier Nutrition Santé, sur la détox et la régénération, a pour vocation de vous apporter des informations claires et des astuces simples sur l’alimentation santé et la détox pour vous accompagner dans la pleine forme et la pleine santé.

Workshop Naturopathie & Yoga – la detox – samedi 18 janvier 2020

8 janvier 2020.Reading time 1 minute.

Au delà de l’effet de mode, la detox est un mécanisme précieux et très utile à notre pleine santé. Pour en savoir plus et profiter de l’alliance d’une naturopathe et d’une professeur de yoga, expertes du sujet, nous vous donnons RDV pour un workshop de 2h au studio de yoga The YogiInMe le samedi 18 […]

Quel régime pour éliminer les kilos d’après fêtes ?

6 janvier 2020.Reading time 6 minutes.

Hello, Nous n’allons pas nous mentir, entre les festivités de Noël et celles du Nouvel An, le verdict est clair : on se sent lourds, fatigués et notre peau laisse à désirer. Surtout, ne culpabilisez pas ! C’est aussi ça la vie, savoir profitez des moments en famille ou entre amis sans se prendre la […]

Les 3 bienfaits de l’eau de coco pour les sportifs

12 juillet 2019.Reading time 5 minutes.

Hello, Comment allez vous ? Vous êtes en vacances ? Les miennes commencent début août, j’ai hâte ! En attendant, et pour continuer dans ma reprise du sport post baby, j’essaie de ne pas perdre le rythme, même s’il faut s’adapter avec la chaleur, C’est particulier de faire du sport lorsqu’il fait aussi chaud parce qu’on […]

Comment remédier à la fatigue de Printemps ?

9 avril 2019.Reading time 5 minutes.

Avec le Printemps et le retour du soleil, la nature s’éveille et on en ferait bien autant ! Pourtant, pour la plupart, l’énergie est plutôt au fond des chaussettes et vous ne savez pas forcément comment y remédier.

Mes 2 adresses préférées et healthy pour déjeuner à Montpellier

25 mars 2019.Reading time 5 minutes.

Hello, Il y a quelques jours je vous présentais mes bonnes adresses à Marseille, voici aujourd’hui mes 2 adresses préférées de restos healthy pour déjeuner ou bruncher à Montpellier.

4 jours à Marseille : mes bonnes adresses !

6 mars 2019.Reading time 10 minutes.

Suite à mon break de 4 jours à Marseille avec Monsieur (sans les enfants, youhou !!!), voici mes bonnes adresses de restaurants et de lieux à voir.

I’m back ! On parle de quoi ici ?

19 février 2019.Reading time 3 minutes.

Bébé Jo a 5 mois aujourd’hui. Et c’est le temps qu’il m’aura fallu pour me remettre de mes émotions après l’arrivée de notre 2ème petit chou. Presque une demi année, ça parait long, mais c’est passé tellement vite. Baby Jo a beau être plus que super mignon, il ne fait ses nuits que depuis 2 semaines […]