BACK TO MY BODY
Vous en avez assez d’être tout le temps fatigué ?
Vous en avez assez de subir votre ventre ?
Vous en avez marre que ça gâche tous vos diners au restaurant ou chez des amis ?
Vous en avez marre de ce ventre gonflé inconfortable qu’il faut toujours essayer de camoufler ?
Vous en avez marre de ne pas savoir quoi manger pour vous sentir bien ?
Vous avez envie de vivre pleinement et de retrouver un peu de légèreté ?
>> Imaginez si vous aviez un ventre plat, un transit régulier et l’énergie de faire tout ce qui vous plait ?
OUI MAIS COMMENT ?
Vous avez déjà essayé plein de choses, déjà testé différents régimes alimentaires, suivi les conseils de nombreuses personnes qualifiées, pris des compléments alimentaires et malgré tout ça vous êtes toujours revenu au point de départ au bout d’un certain temps…
Aujourd’hui vous ne savez plus par quel bout prendre le sujet ?
J’ai été vous !
J’ai subi mon ventre pendant des années, j’ai testé des dizaines de régimes alimentaires et de compléments alimentaires naturels, j’ai été un peu perdu parfois mais je n’ai jamais abandonné et aujourd’hui j’ai retrouvé la pleine forme et j'ai enfin la vie que je souhaite malgré une pathologie inflammatoire chronique de l’intestin (RCH).
AVEC LE COACHING DE GROUPE « BACK TO MY BODY », JE VOUS AIDE À :
- Reprendre goût à la vie !
- Reprendre confiance en votre corps !
- Retrouver une énergie stable !
- Faire la paix avec votre ventre !
- Savoir quoi manger et quoi éviter !
- Apaiser votre mental !
- Et comprendre comment votre corps fonctionne pour gagner en autonomie !
21 jours pour reprendre confiance en votre corps et faire la paix avec votre ventre !
Le programme de la prochaine session - du 3 au 30 octobre 2022
- 1 bilan de démarrage individuel (en cabinet ou en visio) pour établir votre programme personnalisé, adapté à votre tempérament mais aussi à vos objectifs spécifiques et vos contraintes.
- 1 semaine de détox douce adaptée à votre vie, vos contraintes et votre forme.
- 21 jours de menus et recettes pour mette en oeuvre le mode de vie digeste et anti-inflammatoire qui vous convient (détox inclue)
- 4 séances de suivi de groupe en « live » chaque semaine (le midi) pendant lesquelles je réponds à toutes vos questions et je vous donne du contenu pédagogique pour approfondir certains points. Replay disponible ensuite.
- 1 groupe Whattsapp privé pour échanger entre vous et me posez toutes vos questions.
- Nombre de place limité à 15 personnes.
- Tarif du coaching : 147€ (soit 7€ par jour)
- Clôture des inscriptions : dimanche 2 octobre à minuit !
Ils/elles l'ont fait !
- "Grâce au programme, la qualité de mon sommeil s'est considérablement améliorée, j'ai nettement plus d'énergie et en prime quelques kilos en moins." Laurence
- "Je me suis sentie beaucoup moins seule de faire ces 3 semaines et de les partager avec un petit groupe qui pour la plupart avait des attentes similaires aux miennes. Le soutien entre tous et le partage d'astuces était appréciable. Présence et réactivité de Julie durant le programme. Je recommande vivement en tous les cas comme effet booster pour démarrer des changements d'habitudes alimentaires". Nathalie
- "Le programme est un programme vraiment complet dans lequel on bénéficie d'une consultation individuelle et d'un suivi collectif avec des échanges de groupe. Ainsi personnalisé, il permet à chacun.e de suivre ses propres objectifs en fonction de ses besoins, tout en bénéficiant du soutien du groupe et d'un accompagnement sur plusieurs semaines." Sylvie
- "Ce coaching m'a permis d'ouvrir les yeux sur les bonnes et mauvaises choses qui nourrissaient ma vie tant d'un point de vue alimentaire que mental. Le groupe m'a aidé dans les moments de doute et d'interrogations avec toujours une grande bienveillance. Julie est toujours restée à nous aiguiller en cas de questionnements mais toujours avec simplicité et compréhension. Je recommande ce programme pour toutes les personnes qui souhaitent avoir un déclic et prendre, enfin, soin d'elles-même." Léna
- "Je recommande le programme de Julie les yeux fermés ! Je l'ai suivi pour retrouver de l'énergie et rééquilibrer mon alimentation et mon mode de vie dans une perspective de santé "saine et sereine". Je suis ravie ! La bienveillance de Julie et son adaptation à mon profil m'ont permis de reprendre ma vie / santé en main avec les bons conseils et la bonne attitude. Elle a une approche globale : alimentation, sport, apaisement du mental... Et est vraiment décomplexante. J'adore !" Julie
- "Julie m'a apporté un regard professionnel et bienveillant sur mon alimentation avec une approche holistique (globale). Ce n'est pas que un programme alimentaire mais une vision d'ensemble d'un mieux-être. Elle nous invite a prendre soin de nous dans sa globalité, nous met en éveil sur nos émotions et aussi a déculpabiliser. Elle nous partage sa passion du mieux être/ mieux manger et nous a donner les clés pour réussir une transition alimentaire idéale. Le programme crée par Julie est riche en informations, idées recettes, et bénéficie d'un groupe de soutien et d'entraide ainsi que des zoom call bénéfiques à la réussite globale d'un changement et de la mise en place de nouvelles habitudes et cela tout en douceur et bienveillance." Karine