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• PRENDRE LE TEMPS • Qui a l’impression de • PRENDRE LE TEMPS • Qui a l’impression de prendre son temps dans sa vie ? ☝️ C’est pas simple de prendre son temps quand on a une vie ultra remplie, des enfants, du boulot par dessus la tête, envie de faire mille chose… Et pourtant… 👉 Prendre le temps de faire une seule chose à la fois, prendre du temps pour soi et pour les choses qu’on aime vraiment et qui nous remplissent…. C’est vital ! 👉 Ralentir est indispensable pour dégager un peu son mental… et un mental plus léger = une vie plus jolie, plus en forme et plus en santé. 🙏 Comme le disait un vieux sage zen : « si tu as le temps, médite 20 minutes par jour. Si tu n’as pas le temps, médite 40 minutes » Ne pas avoir le temps est une notion tout à fait relative 😉 Et vous ? Plutôt « je prends mon temps » ou plutôt « je manque de temps » ? Bon lundi ;-) 📸 @a.di.francesco ----------------------------------- #lundi #temps #prendreletemps #developpementpersonnel #mental #meditation #zenattitude #positivemind #happylife #mondaymotivation #mondaymood #mooddujour #equilibre #motivation #hygienedevie #healthylife #naturopathie #naturopathe #naturo #santénaturelle #livehealthy #behappy #goenergy
• LA CITATION DU WE • Et si on profitait du w • LA CITATION DU WE • Et si on profitait du week-end pour ÊTRE, PENSER et MÉDITER plutôt qu'AGIR et S'AGITER ? Cette citation vous inspirera peut-être... Je vous souhaite un beau week-end 😘 ------------------------------- #citation #quote #positiveattitude #positivemind #citationduweekend #digitaldetox #detoxdudimanche #pausedigitale #naturopathie #santénaturelle #montpellier #naturopathemontpellier #coachnaturopathe #livehealthy #behappy #goenergy
• L’ÉQUILIBRE • Cet équilibre joliment in • L’ÉQUILIBRE • Cet équilibre joliment instable... Parfois on le trouve et on est bien, souvent il repart parce que la vie est mouvante. Je crois qu’il faut accepter ça. Ne pas être trop dur avec soi, apprendre à danser sous la pluie et à nager dans les vagues. Au yoga on le ressent parfaitement bien, parfois les postures d’équilibre sont agréables, parfois l’équilibre est introuvable. Acceptons que les jours se suivent mais ne se ressemblent pas, et que c’est ce qui rend la vie jolie justement. Sur ce, je vous souhaite un bon vendredi ! (Bientôt le we 💃) 📸 @a.di.francesco ----------------------------------- #vendredi #vendredipoesie #equilibre #developpementpersonnel #mental #zenattitude #positivemind #happylife #fridaymotivation #fridaymood #mooddujour #motivation #hygienedevie #healthylife #naturopathie #naturopathe #naturo #santénaturelle #livehealthy #behappy #goenergy
• PRÉCIEUX BOURGEONS • Vous connaissez la ge • PRÉCIEUX BOURGEONS • Vous connaissez la gemmothérapie ? C’est une branche de la phytothérapie qui utilise les plantes à l’état de bourgeons. Leur puissance est inégalable et ils sont adaptés à de nombreuses pathologies. Je les recommande souvent en consultation. 👉 Et je vous explique comment les utiliser dans mon dernier épisode de podcast en ligne depuis ce matin 😉 Pour rappel : mon podcast KINOA est accessible sur toutes vos plateformes d’écoute de musique (iTunes, Deezer, Spotify…) ou directement sur mon site www.juliecoignet.com Bonne journée ! ————————————— #bourgeons #gemmotherapie #phytotherapie #plantes #aromatherapie #hygienedevie #healthylife #viesaine #naturopathie #naturopathe #montpellier #naturo #santenaturelle #reels #livehealthy #behappy #goenergy
• LA CITATION DU WE • Et si on profitait du w • LA CITATION DU WE • Et si on profitait du week-end pour ÊTRE, PENSER et MÉDITER plutôt qu'AGIR et S'AGITER ? Cette citation vous inspirera peut-être... Je vous souhaite un beau week-end 😘 ------------------------------- #citation #quote #positiveattitude #positivemind #citationduweekend #digitaldetox #detoxdudimanche #pausedigitale #naturopathie #santénaturelle #montpellier #naturopathemontpellier #coachnaturopathe #livehealthy #behappy #goenergy
• HORS SAISON • S’il y a une chose que j’ • HORS SAISON • S’il y a une chose que j’adore c’est bien ça ;-) Aller à la montagne en été, visiter des sites touristiques quand personne n’y est et sortir le jeudi soir quand tout le monde sort le samedi… 😉 Bref, être ici hors saison, c’était bien le seul moyen de pouvoir prendre cette jolie photo sans qu’elle soit envahie de canoës-kayaks ;-) Je vous souhaite une belle fin de semaine 😘 ————————————- #horssaison #contrecourant #ardeche #naturelover #vallonpontdarc #familytime #naturopathie #naturopathe
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