ACCOMPAGNEMENT DES SPORTIFS

Lorsque vous pratiquez un sport de façon régulière ou intensive, votre hygiène de vie devient primordiale à la fois pour garder la forme et la santé, éviter les blessures et optimiser vos performances.

Selon vos besoins, je vous accompagne pendant vos phases d’entrainements en vous proposant l’alimentation, les compléments alimentaires et l’hygiène de vie adaptés à votre objectif, puis pendant les compétitions et ensuite dans la phase hyper importante de récupération.

Je vous aiderai à garder la forme et la santé

Nous parlerons de vos besoins alimentaires spécifiques, de comment éviter ou combler certaines carences en micro-nutriments, du stress oxydatif, de l’équilibre acido-basique souvent perturbé, de vos problèmes digestifs, d’hydratation, d’inflammation chronique et de la gestion des blessures.

Je vous donnerais aussi toutes mes recettes et remèdes naturels “spécial sport”.