Good FOR Me : méthode globale de remise en forme et en santé

Découvrez Good FOR ME, ma méthode de remise en forme et en santé !

Et si votre forme et votre santé étaient désormais entre vos mains ?

Entre le coaching individualisé et le programme pour tous, je vous propose une méthode unique de 8 semaines, inspirée par la naturopathie, 100% personnalisée, pendant laquelle je serais à vos côtés 24h/24 où que vous soyez !

Mon ambition est de vous aider à devenir la version la plus en santé et en forme de vous-même !

En 8 semaines, je vais vous apprendre à trouver votre hygiène de vie, pour la vie !

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Pourquoi cette méthode ?

Depuis plus de 5 ans, j’accompagne mes consultants au quotidien pour booster leur forme, faire le plein d’énergie, retrouver la santé ou perdre quelques kilos.

Forte de cette expérience et de leurs retours, c’est pour répondre à une demande croissante que j’ai conçu Good FOR Me, ma méthode personnalisée de remise en forme et en santé.

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Ma philosophie est basée sur une approche globale et repose sur 4 piliers :

1 – Une ALIMENTATION naturelle et équilibrée

2 – Une ACTIVITE PHYSIQUE régulière et adaptée

3 – Une ATTITUDE zen et positive

4 – Un ACCOMPAGNEMENT par les plantes

Le tout, sans extrême, sans privation et sans frustration. 

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La méthode Good FOR Me est faites pour vous si  :

– vous avez envie de prendre soin de votre santé (mais vous pensez que c’est compliqué),

– vous en avez marre d’être tout le temps fatigué et vous voulez retrouver la forme de vos 20 ans (oui ! c’est possible),

– vous ressentez le besoin de vous alléger de quelques kilos,

– vous vous sentez gonflé, ballonné, avec un transit perturbé,

– vous souhaitez repartir sur de bonnes bases alimentaires,

– vous avez (juste) envie de vous sentir mieux !

 NB : Si vous souffrez d’une pathologie particulière, contactez- moi avant de vous inscrire pour qu’on évalue ensemble si le programme peut vous convenir.

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Le contenu de la méthode :

Phase 1 – RESET DETOX – 3 semaines

Si votre vitalité le permet, nous débuterons le programme par une phase de détoxination pendant laquelle nous limiterons l’entrée des toxines dans votre organisme tout en aidant l’élimination de celles déjà installées.

Pas d’inquiétudes ! Si vous êtes épuisé ou dévitalisé, nous commencerons par un temps pour vous rebooster avant d’attaquer la première phase.

Phase 2 – REVITALISATION & POSITIVE ATTITUDE – 3 semaines

Pendant cette phase, nous poserons, ensemble, les bases de votre rééquilibrage alimentaire, nous remettrons votre corps en mouvement et travaillerons la positive attitude.

Phase 3 – EQUILIBRE & BIEN ETRE DURABLE – 2 semaines (puis toute la vie)

Nous terminerons le programme par la phase de stabilisation durant laquelle nous mettrons en place l’hygiène de vie qui vous permettra de conserver la forme et la santé tout le reste de votre vie.

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BONUS SUIVI 1 : Au démarrage puis à l’issu de chaque phase, nous ferons un rendez-vous au cabinet ou à distance.

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BONUS SUIVI 2 : Entre les rendez-vous, vous recevrez chaque semaine un mail personnalisé comprenant : votre programme sportif de la semaine, des recettes santé de saison, des conseils motivation/gestion du stress/lifestyle, des astuces naturo et des fiches pédagogiques de santé.

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BONUS SUIVI 3 : Je resterais joignable pendant tout le programme pour répondre à vos questions et baisse de motivation.

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Les points forts de la méthode :

– LA PERSONNALISATION : parce que vous n’avez pas ni les mêmes besoins ni les mêmes contraintes que votre copine Camille, mon programme est adapté pour vous sur mesure.

– L’ECOUTE & LA BIENVEILLANCE : je ne suis pas de celle qui impose sa vision fermement pensant détenir l’unique vérité. Je suis à l’écoute de vos besoins sans porter jamais aucun jugement sur vos actions (ou inactions !).

– LA DISPONIBILITE : ce programme est un coaching individualisé pendant lequel je suis votre partenaire, votre meilleure alliée pour atteindre vos objectifs. Nous sommes dans la même équipe et je suis joignable en permanence pour répondre à vos questions.

– L’ACCESSIBILITE : j’ai voulu ce programme accessible à tous car la santé et la forme ne doivent pas être réservé aux initiés ou à ceux qui n’ont que ça à penser. C’est l’affaire de tous, simplement et consciemment.

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Quels résultats attendre ?

Si vous suivez consciencieusement mon programme, je peux vous assurer qu’à la fin des 8 semaines :

– Vous aurez plus d’énergie

– Vous serez allégés de quelques kilos

– Votre ventre aura dégonflé,

– Vous aurez retrouvé une meilleure digestion et un bon transit

– Votre teint sera plus frais

– Votre mental sera plus fort et apaisé

– Vous dormirez mieux et votre humeur sera plus stable

– Vous vous sentirez mieux dans votre corps

Bref, vous aurez retrouvé un bien-être global !

Alors ? ça vous tente ?

Rdv dans le eshop pour en savoir plus.