LE PROGRAMME "HEALTHY LIFE"

Et si votre forme et votre santé étaient désormais entre vos mains ?

En choisissant ce coaching de groupe, vous profitez de mon expérience de naturopathe et coach santé mais aussi de l’énergie du groupe pour mettre toutes les chances de votre côté d’atteindre vos objectifs.

Ensemble, vous allez y arriver et devenir la version la plus en santé et en forme de vous-même !

Ce que vous pouvez attendre du programme : 

  • Retrouver de l’énergie durablement
  • Améliorer votre digestion et votre sommeil
  • Initier une perte de poids durable
  • Apprendre à mieux manger sans extrème ni frustration
  • Soulager vos maladies inflammatoires chroniques
  • Prendre soin de vous et mieux gérer votre stress

Le contenu du programme « Healthy Life »

SEMAINE 0 (du 4 avril) :

  • 1 bilan de démarrage individuel (en cabinet ou en visio) pour établir votre programme personnalisé adapté à votre tempérament mais aussi à vos objectifs et vos contraintes.

SEMAINE 1-2 et 3 :

  • 3 semaines de menus et de recettes, adaptés à votre programme et au régime végétarien si c’est votre cas.
  • 1 suivi « live » de groupe chaque semaine (le midi) pendant lequel je réponds à toutes vos questions et je vous donne du contenu pédagogique pour approfondir certains points. Replay disponible ensuite.
  • 1 groupe Whattsapp pour échanger avec les autres coaché(e)s et dans lequel j’interviens également régulièrement pour vous motiver.

Coût du programme : 149€

15 personnes maximum par session.

A vous la Healthy Life !

JE ME LANCE !

Ils/elles l'ont fait !

  • "Grâce au programme Healthy Life, la qualité de mon sommeil s'est considérablement améliorée, j'ai nettement plus d'énergie et en prime quelques kilos en moins." Laurence
 
  • "Je me suis sentie beaucoup moins seule de faire ces 4 semaines et de les partager avec un petit groupe qui pour la plupart avait des attentes similaires aux miennes. Le soutien entre tous et le partage d'astuces était appréciable. Présence et réactivité de Julie durant le programme. Je recommande vivement en tous les cas comme effet booster pour démarrer des changements d'habitudes alimentaires". Nathalie
 
  • "Le programme Healthy Life est un programme vraiment complet dans lequel on bénéficie d'une consultation individuelle et d'un suivi collectif avec des échanges de groupe. Ainsi personnalisé, il permet à chacun.e de suivre ses propres objectifs en fonction de ses besoins, tout en bénéficiant du soutien du groupe et d'un accompagnement sur plusieurs semaines." Sylvie
 
  • "Ce coaching m'a permis d'ouvrir les yeux sur les bonnes et mauvaises choses qui nourrissaient ma vie tant d'un point de vue alimentaire que mental. Le groupe m'a aidé dans les moments de doute et d'interrogations avec toujours une grande bienveillance. Julie est toujours restée à nous aiguiller en cas de questionnements mais toujours avec simplicité et compréhension. Je recommande ce programme pour toutes les personnes qui souhaitent avoir un déclic et prendre, enfin, soin d'elles-même." Léna
 
  • "Je recommande le programme Healthy Life les yeux fermés ! Je l'ai suivi pour retrouver de l'énergie et rééquilibrer mon alimentation et mon mode de vie dans une perspective de santé "saine et sereine". Je suis ravie ! La bienveillance de Julie et son adaptation à mon profil m'ont permis de reprendre ma vie / santé en main avec les bons conseils et la bonne attitude. Elle a une approche globale : alimentation, sport, apaisement du mental... Et est vraiment décomplexante. J'adore !" Julie
 
  • "Julie m'a apporté un regard professionnel et bienveillant sur mon alimentation avec une approche holistique (globale). Ce n'est pas que un programme alimentaire mais une vision d'ensemble d'un mieux-être. Elle nous invite a prendre soin de nous dans sa globalité, nous met en éveil sur nos émotions et aussi a déculpabiliser. Elle nous partage sa passion du mieux être/ mieux manger et nous a donner les clés pour réussir une transition alimentaire idéale. Le programme crée par Julie est riche en informations, idées recettes, et bénéficie d'un groupe de soutien et d'entraide ainsi que des zoom call bénéfiques à la réussite globale d'un changement et de la mise en place de nouvelles habitudes et cela tout en douceur et bienveillance." Karine
JE VEUX REJOINDRE LE PROGRAMME !