Naturopathe moderne & Coach santé
Si je vous dis manque d’énergie, impression d’être « vidée », épuisement, manque de motivation, sommeil perturbé ou encore irritabilité et problème de concentration, ça vous parle ?
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C’est une recette un peu plus élaborée que d’habitude que je vous livre aujourd’hui. Mais nous nous sommes tellement régalés ici (kids compris) que j’avais envie de vous la transmettre.
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Même si les vacances sont, avant tout, faites pour lâcher prise et se faire plaisir, vous êtes nombreuses à appréhender ce changement de rythme au niveau de votre alimentation.
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En consultation, vous êtes nombreux (ses) à me dire qu’en ce moment (période hivernale) vous perdez vos cheveux plus que d’habitude.
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Vogue, Figaro, Les Echos.. depuis quelques jours les médias ne parlent (enfin!) que d’elle ! La fameuse vitamine dont 80% des français seraient en carence.
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J’adore le couscous, je trouve ce plat très réconfortant et “réchauffant” l’hiver.
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Le stress est un des mal du siècle. Et lorsqu’il devient chronique, il peut profondément altérer la qualité de vie, mais aussi la santé.
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La mission de la naturopathie est de vous aider à conserver votre santé le plus longtemps possible ou en cas de troubles, de la retrouver en libérant votre force naturelle d’auto guérison.
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Si, comme moi, vous êtes ce qu’on appelle communément une “healthy girl” ( = tout simplement une fille qui prend soin de son corps, de sa forme et de sa santé!), voici 20 idées de cadeaux “healthy” à mettre sur votre liste du Père Noël 😉
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Voici la recette d’une soupe que j’ai réalisé un soir rapidement et le résultat était tellement gourmand que j’ai eu envie de vous la partagez.
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