Compter les calories, ça ne sert à rien !

Les calories sont partout. Elles sont de plus en plus souvent indiquées sur les emballages des produits et au cœur de bon nombre de régimes dits amaigrissants… Face à l’importance qui leur est injustement donnée, et pour répondre aux questions que certains me posent parfois sur le sujet, j’ai eu envie de vous expliquer pourquoi […]

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ORAHE, le lifestyle by Estelle Lefébure

Il y a quelques semaines, déjà, j’ai eu la chance de rencontrer la (très) jolie Estelle Lefébure pour le lancement de son livre « Orahe, La méthode Estelle Lefébure ».

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Week-end yoga urbain – Barcelone – 8 au 10 mai 2015

Envie de s’échapper le temps d’un we dans une des villes les plus festives du monde ? Besoin de prendre soin de vous et faire le plein d’énergie entre amis ? Voici le bon plan du printemps, concocté sur mesure, rien que pour vous, par Layla (Yoga Teacher) et moi-même, en charge des petits déjeuners bio et […]

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La To Do Green & Healthy de la semaine – 13 au 19 octobre 2014

  Lundi, je commande les tisanes bio d’Anais. Après avoir vu et revu le documentaire sur Anais, une jeune herboriste pleine d’énergie qui met tout son coeur pour se lancer en solo, je la soutiens en allant commander ses jolies tisanes préparées avec beaucoup d’attention !

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(Recette maison) Houmous de petits pois à la menthe du jardin !

Au printemps dernier, je me suis fait un petit jardin aromatique dans un coin du jardin avec du persil, du basilic, du thym, de la ciboulette et de la menthe. Et puis il y a quelques semaines, j’ai récolté tout ce qu’il restait, j’ai tout ciselé puis j’ai congelé mon butin dans des bacs à […]

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