ORAHE, le lifestyle by Estelle Lefébure

Il y a quelques semaines, déjà, j’ai eu la chance de rencontrer la (très) jolie Estelle Lefébure pour le lancement de son livre « Orahe, La méthode Estelle Lefébure ».

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Yoga Aphro(disiaque) et conseils naturels pour booster sa libido !

Ah Février… le mois de l’amour… les cœurs qui envahissent les vitrines… ça laisse songeur ! Alors malgré l’humeur ambiante, si le stress, le froid et la fatigue vous coupe toute envie de célébrer amoureusement votre moitié, il est temps de prendre les choses en mains ! Heureusement, ce mois-ci, avec Layla, nous vous avons concocté un […]

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Pourquoi les fruits sont-ils un mauvais dessert ? Quand faut-il les manger ?

Régulièrement, lorsque je suis invitée à dîner, mes hôtes me proposent, avec bienveillance, un fruit ou une jolie salade de fruits faite maison pour le dessert… Ainsi, ils ont bonne conscience et pensent me remplir de bonheur en m’offrant un produit naturel, non transformé et sans sucre ajouté. Leur intention est bonne.

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Programme matin détox – lendemain de fête

Comme promis il y a quelques jours dans mon Ode à la rentrée, je suis heureuse de vous dévoiler aujourd’hui ma nouvelle collaboration mensuelle avec… la coach Yoga Layla Philip !!

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Ma potion magique du matin : l’eau chaude citronnée !

Vous êtes surement très nombreux et nombreuses à le savoir… Vous êtes déjà beaucoup moins à le faire… Et vous êtes encore une petite partie à le découvrir (dixit les amis qui m’ont rendus visite tout l’été)… l’eau tiède citronnée, chaque matin, est un superbe allié santé et bien-être.  Depuis plusieurs années déjà je suis addict […]

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