Seriez-vous prêt à réinventer votre façon de manger ?

Hello, Aujourd’hui je saisi l’opportunité de vous parler d’un de mes sujets de prédilection: l’ alimentation. Pour beaucoup de personnes, manger est source de conflits et de frustrations plutôt que de plaisir et de vitalité. Alimentation rime souvent avec régime, privation, addiction, culte du bien-manger ou peur de la malbouffe, bref on est bien loin de […]

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Les 10 mythes de l’industrie laitière

Hello, En introduction je voudrais dire que je dédicace cet article à mon papa qui « boit du lait de vache depuis qu’il est tout petit et qui ne voit pas du tout pourquoi tout d’un coup il y aurait un problème » 🙂

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[CADEAU INSIDE] Cuisiner cru pour manger vivant !

Il fallait que je vous le dise, depuis maintenant 3 ans, j’étudie pour devenir Naturopathe. Arrivée au (quasi) terme de ma formation officielle (parce que je pense que mon apprentissage durera au moins jusqu’à la fin de ma vie), je profite de la sortie du livre « Cuisine crue » de ma copine Camila Prioli, pour vous parler […]

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Pas si royale que ça la galette…

Dimanche soir, j’ai regardé un documentaire sur France 5 intitulé : « Quand la galette fait des rois ». Je me dois de préciser que j’aime par dessus tout la galette des rois, la vraie, celle bien grasse qui déborde de frangipane,(la parisienne quoi !) mais que j’ignorais le business malsain qui se cachait derrière cette régalade conviviale […]

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Compter les calories, ça ne sert à rien !

Les calories sont partout. Elles sont de plus en plus souvent indiquées sur les emballages des produits et au cœur de bon nombre de régimes dits amaigrissants… Face à l’importance qui leur est injustement donnée, et pour répondre aux questions que certains me posent parfois sur le sujet, j’ai eu envie de vous expliquer pourquoi […]

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J’ai testé : 1 semaine de cure détox à La Pensée Sauvage !

Il y a 15 jours, je me suis offert une pause ! Déjà me direz vous ? Les vacances d’été n’étaient pourtant pas si loin… Certes mais l’intersaison entre l’été et l’automne étant la période idéale pour détoxifier son organisme et tout particulièrement son système digestif, je suis partie une semaine en cure détox ! […]

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ORAHE, le lifestyle by Estelle Lefébure

Il y a quelques semaines, déjà, j’ai eu la chance de rencontrer la (très) jolie Estelle Lefébure pour le lancement de son livre « Orahe, La méthode Estelle Lefébure ».

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She Is Morning Montpellier, j’y étais ! Je vous raconte.

Je vous avais présenté le concept ICI il y a peu, j’y suis allée et je vous raconte, enfin je vous montre aussi parce que j’ai pris quelques photos 🙂 Le premier évènement She Is Morning s’est tenu il y a une semaine tout pile chez MOna Market, concept store déco- design du centre de Montpellier. […]

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